Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

lätt som plätt utan tänkas 1oo inlägg var mitt liv erfarenhet.

Covid går fram i vår hemplanet olika håll med osynliga vinglar.

  

Var & en  tanke innehåller sin vilja & förmåga att nå sanning eller fel.

  

Olika tankar  omkring kroppens försvar krav för hygien mot infektion av Covid 19 i lungor.

 
 
 Fysisk &  psykisk;

 

kan rädda och förstärka och förbättra kroppens försvar.

 1) Hud  & ansvar.

 

     

2) Blodet innehåll & ansvar.
 

Vad är näringsämnen som cirkuleras i kroppen, för behovet?
————————————

3) Var lugn och undvik att sprida rädsla.

För att bromsa spridningen av det nya viruset är det viktigt att vi tillsammans hjälps åt.
Det är naturligt att oroa sig för utbrottet, men panik och rädsla hjälper inte någon.
Vidta åtgärder för att hantera din ångest och trösta andra som är rädda.

Du kan trösta andra genom att dela användbar och pålitlig information om

xxxxx

COVID-19 och hur man skyddar sig själv och andra.

 

Smittat mer än 1,000,000,  döda  00,000.

Z+x = förvarning  tecken.

& Undvik  att besöka äldre släktingar.

& Tvätta händerna med tvål och varmt vatten.

& undvika att  bli smittad eller att smitta andra.

& Undvik att röra dina ögon, din näsa och din mun inne och ute.

& Undvika besöka vårdcentral trots att de skickar räkning avbokade tid.

& Undvika besöka vårdcentral för deras hälsa.& Undvika besöka vårdcentral.

  

.............MIN PIRAMID samling ...........

 

även de skriver inte ut dina mediciner.& undvika besöka tand vård för personalen hälsa.
&
& Hopp är gratis att få oväntad not grattis.

((Kommer det nya Coronaviruset att lugna ner sig när det blir varmare, som exempelvis en vanlig influensa?
Det är en avgörande fråga som forskarna brottas med.))
.................

   

Världen över oroas samhällen över att antalet respiratorer inte ska räcka till i coronakrisen.

Men hur drabbas lungorna av covid-19 och varför behövs den.

 

-----------------Träning & själv massage----------------

Ökar syre i  kroppen.

de 6 platser är viktiga platser  att använda.

 

Nu kommer till baka 6 område i kroppen

att massera hela område av

6 platser i vår kropp

att öka blodcirkuationen där & försvara kroppen.

 

  öka =   

1. Bli större, växa, svälla, tillta, stiga, gå upp, tillväxa, expandera, ökas.
2. Göra större, höja, stegra, förhöja, trappa upp, upptrappa, eskalera, egga, intensifiera, förstora, utvidga, späda på, ösa på, gasa på, accelerera, dryga ut, ackumulera, utöka.

När vi pratar om massage & träning får inte glömma även ansiktet.

 

 

Covid tiden ökar ensamhet bra att träna och massera kroppen.

   

Vem vet detta fråga  efter. / efter några dagar märker Ni effekten.

 

   ...........................Vart  går du   ?

 

% Vet du hur hjälpa till vita blodkroppar i din kropp?

% Vet du vad du ska göra för att stärka och öka

 

immunförsvaret?

% Vad man ska göra själv för att öka immunförsvaret.

  
mmmmm
Fråga experter om dessa område.(det är bara  egen kunskap.

(fråga & sök på rätt plats & person. )

  

((/( Människans  Kropp derabades av en infektion.))))

 

a) Hur kan man ta bort orsaken?

 

b) Hur kan man förstärka kroppen mot? 

 Om vår kropp är tillräckligt stark för att vara immun mot många sjukdomar, är det bästa sättet att stärka kroppen att använda vissa livsmedel som stärker kroppen. Här i det här inlägget kommer vi att förklara några strategier för att stärka din kropp.

Dessa livsmedel ökar ditt immunsystem betydligt:
äääääääääääääääää

 

Oxygen - O2 - syrgas.

...........
Röda blodkroppar transporterar syre till kroppens alla vävnader.

 

Röda blodkroppar innehåller hemoglobin, ett protein som binder till sig syre.

Vita blodkroppar bekämpar infektioner.

 

En sorts vita blodkroppar bekämpar sjukdomar genom att producera

 

antikroppar som attackerar och förstör främmande ämnen

som tagit sig in i kroppen.

....
Blodplättar hjälper blodet att levra sig, till exempel när du får ett sår.

 

Plasma innehåller salt och olika sorts proteiner. Det är i plasman som antikropparna flyter runt.
--------------

  

Innan de hittar vaccin, vad du ska göra själv.?

bbbbbbb

  
€ De bladgrönsaker som kål, broccoli, blomkål, lila kål och sallad kan hjälpa din leverhälsa. Ju friskare din lever, desto säkrare kan dina immunceller vara. Dessa grönsaker hjälper till att öka kroppens immunitet genom att öka leverns förmåga att utsöndra toxiner.
Läs mer om näringstips för att stärka din kropp

€ Protein är ett av de viktigaste näringsämnena som hjälper till att stärka kroppens immunsystem, så det konsumerar en mängd kött med låg fetthalt från rött kött (magert och utan synligt fett) till fjäderfä (utan hud), fisk, struts kött, kalkon och mejeri. Låg fett kan bidra till att förbättra näringsstatusen.

€ Vitamin A-brist försvagar immunsystemet. För att undvika detta, missa inte vitamin A-rika livsmedel som örter som färgad peppar, morötter och tomater och ät en rostad levermiddag då och då.
€ E-vitamin stärker också kroppens försvar, särskilt i ålderdom.
En mängd olika nötter som valnötter och solrosfrön, skaldjur som räkor och naturligtvis vetekli är rika på vitamin E och mycket användbara.

€ Vitamin B6 är ett annat näringsämne som förbättrar kroppens motstånd.

Det finns i livsmedel som linser, spenat, potatis och bananer, så hopp inte över det i din diet för att öka ditt immunsystem.

€  Bland mineraler är zink ett av de viktigaste näringsämnena som

hjälper till att stärka kroppen & öka aktiviteten

 

hos

vita blodkroppar i kroppen.

 

Det är starkt att konsumera sina resurser, inklusive fisk och bröd tillverkade av

 

fullkornsmjöl.
fråga experterna om,

€  Selen minskar risken för infektion och

svårighetsgraden av en särskilt viral infektion.

 

Det är bäst att äta mat som fisk, sojabönor och fullkornsmjöl för att förbättra din näring.
-----------------------

Bon appetit.

     

  

  De 6 område massage och träning av dem är hjälp för vår hälsa.

.-------

FÖRSVAR vänliga vänner är dem.

-----------------------

Sammtidigt de söker efter vaccin,

 

Du själv förstärka kroppens försvar.

  

 

Bort glömda tankar i media & tv. & experter.

 

 New York       igår,         idag,        imorgon.

........................

Världen före 2020 & efker 2020.

  ..........  

 

tack för besöket