Välkomna

till

ny

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg,

kolla presentatoin, till höger.

mmmmmmm

 Kroppen  behöver i tystnad  mer luft &  hjälp lungorna.

 

 Det krävs mer syre i olika kroppställningar & rörelser i kroppen.

 

Vinter & Sommar behövs mer syre.

köp den.

Rekommeteras mer träning för lungor.

Enlig ergonomiska lagar, 

 

ögon    för att se. Rätt färg & ljus.

 

kropp  för att röra. med Rätt ljud & musik. 

     

------------------------

          

 

Lungor ligger i centrum & krammar hjärtat med syre försoring

 

               

En del (virus, sjukdomar Etc.)

vill börja skada kroppen från lungor.

   

Hela kroppen bör hjälpa till att lungor blir starkare & finare.

 

 

Ligga rätt, Sitt rätt, gå rakt med rätta kroppens, ställning.

---------------------------------

så tänkte bara med bild, påminna

bröstets träning med blandning av

(Har bästa utbildning om lungor 1979.- Har en avhändlingar om scoliosist.etc.)

(visa)

   

 

Nacken & huvud,  Axlar, Armbågar, Händer.

 

Bröstkorg / magen / landrygg, / höften.

---------

Träning i sittande / liggande. / stående. / gående.

 

Lungor blandas att fyllas av luft i olika delar. 

 

© Varje saker  & ting har egen tid i hjärnan; var & en  för sig själva. Amor

-----------------

         

----------- Andas är själv styre -----------

 

men

 

medvetande kan man påverkar för mer luft,

 

sittande vid bord, körning, stående utan rörelse.

 

Vid telefonsamtal sittande & stående.

 

-------------------------------------     

så träna med bara 75 cm  , rep / trä etc.

 

Andas in  & andas ut.

 

           

 

lycka till.

 

Träning kräver att lungor vara med.

 

alla musklar som har direkt koppling i lungor

 

bör blandas.

---

     

-------------------------

  Out Of Africa | Soundtrack Suite (John Barry)

@ Andas djup in, Andae ut,

 

få mer gratis & grattis syre för kroppens krav.

 

lycka till.

 

Trots kyllan öööpppppnnnaaa Fönster.

Tranquil Floral Melodies:

En spellista med vackra låtar som hjälper dig att varva ner.

xxxxxxxx