Alla inlägg den 8 augusti 2024

Nackdelar av Yin - yang = yoga.

Kommentera

Av Amor - 8 augusti 2024 21:45

Välkommen

till

Biomecanique.

2024 08 08

--------......------

Här och nu.

---------------

Det är bäst själv massage & träning.

Kommer fördelar av kropps aktivitet,

i Yin.....Yoga.

mmmmmmmed

mmmmmera

orsaken till att massaera & träna.

xxxxx

Det handlar om olika ådldrar.

---------

Här och Nu.

Jag går lugn & ro på min bestämd väg

att visa

nackdelar

skada, olägenhet, förfång, belastning, disfavör, minus,

men,

avigsida, hinder, avbräck

----------Yin Yoga är inte Akrobat-----------

Det är värt, att förebygga även kroppsskador

när det händer helt onödigt.

Små skador i kroppen orsakar stora operationer i framtiden.

Vår kroppsrörelser går efter lagar,

lätt kan man minska energi användningen

utan att trycka på andra vävnader,

flytta på gravittespunkten på rätt sätt och rätt rörelse.

Hävstången är en av de fem enkla maskinerna.

En hävstång är ett oböjligt föremål som används tillsammans

med en lämplig vridningspunkt eller pivotpunkt för att öka eller

minska den resulterande kraft som en påverkande kraft utövar i

hävstångens andra ände. Man skiljer på enarmade och

tvåarmade hävstänger.

Men ortopeden sa;

@ vi kan inte bara vänta på vinter skador. Amor
..................................................

Rörelser i olika delar av kroppen

Bör vara enligt fysiska lagar.

,,,,,,,,

Newtons vagga. (visa)

Newtons rörelselagar. (visa)

Här och nu.

Tänka på att vi tillsamman vinner covid.

ligga rätt --- Sitta rätt --- Stå rätt --- gå rätt --- springa rätt

Så du kan flyga av rätt kroppens hälsa. Amor

.........Yin....... Yoga --- inte är Akrobat.

@Lämna inte din kropp till vem som helst att ta hand om den. Amor

Kära kropp
den som ser dig ser mig.
Men jag är mer än du
mer än man ser.
Nu en tid är vi ett

.....
du i mig och jag i dig
men en dag
ska vi skiljas från varann.

.....
Som en fjäril
lämnar sin puppa

ska jag lämna dig
när det är dags.
Då ska min längtan få vingar
och bära mig dit jag vill.
Den frihet jag ser nu
ska då bli min.
----------------
Margareta Melin. (visa)

.................................................

Jag vill peka på mitt eget sätt

Meditation med rörelser och utan rörelser alltid andning med.
............................

jag vill bara med mest bilder och länkar, sluta den här inlägg.

Sitt & stå & ligga rätt på Yin- yoga med rätt

kroppsställningar & med & utan rörelser,

bästa

för leder, musklar, lungor, hjärta etc.

Att hjärnan

sparar kroppsdelar i sig själv på rätt användning.

(syftet av Yin- Yoga)

men

många får inte sitta , ligga , stå så här.

Utan sittkudde aldrig & utan matta alls.

Många rörelser i kroppen kräver passande skor.

------

Tänk på olika leder & blod & syresättning

träning är färdighet, på rätt sätt, annare blir kroppsskador.

.................................................

...............Det är akrobat inte yoga.................

I framtiden är de med ryggskador & rygg-operation.

1000 ?+? = Vem bryr sig om dem.

klicka på se större bild.

Av 30 rörelser var 4 av dem så här och helt skadbara

kroppsställningar. USA

(Det var värst att utan matta och kudde och rullkudde.)

...........

1)Träning. 2) Yin -Yoga; eller 3) Akrobat.

-------------

i mitt yrke

Träffade några flickor från cirkus folket.

synd om dem i framtiden

Det är skadlgt för vanliga personer i olika åldrar,

De är sjäva väl tränade Att göra aktrobat.

..............

Det är värst att de paratar mindre om andning i samband

med rörelser,

när är bäst att andas in & ut för syre krav

De blandar Yin..Yoga med Akrobatik,

Klicka på se större bild och se vilka områden är i klämda i kroppen.

Det är livet.

kom fram till den covid tiden med tomma händer.

Det är inte lätt att bli en duktigt psykolog.

Här omdagen läste jag en bok i 264 sidor

( Träna ... ... kondition.) Den kunde vara bara i 40 sidor. glöm.

Den bok och förlorade tid, påminnar mig att de unga som

börjar lära och arbetsträna i ett yrke.

deras lärare vet ingenting om

ERGONOMI. (Visa)

Vad betyder ergonomi att anppassa kroppen med

yrkets vertyg, miljö och kraven på rätt kroppsställningar och

rörelser

att utföra jobbet.

Arbetsskada ska man bära hela livet ut helt onödigt.

Det betyder fel person skriver fel bok. Kanske är han eller hon

duktigt på annat saker inte andra saker att bara tjäna på.

Minne av gång inlärning i barndom sitter i hjärnan.

--------------

Tänk på kropp & själ samtidigt. Hjärnans inlärning på nytt.

Förebygga skador utan att tänka på

Bota dig själv sa jag till mig själv.

Rör och res rätt på dig själv.

Tänk annrolunda än du ser.

med månnen,s närvaro.

dag & natt, stärka iumunförsvaret med mat och täning.

Känna på dina vinklar i när du rör eller sitter & går.

Luft under dina vingar, när du sitter & går.

Lungor menar att stärka med syre 97, (föregående inlägg.)

https://archive.is/u1XqP/9e77856614caf05da29afd6e31f70d91b537e97e.gif

Bota dig själv sa jag till mig själv.

Rör och res rätt på dig själv.

Bära dig rakt i skogen, bakom berget.

Mellan ramlade stenar från högsta berget.

Känna på dina vinklar när du sitter & går.

Sitt rätt & fint & andas djupt,

med månnen,s närvaro.

dag & natt,

tänkt fritt på den som du älskar

i hemlighetens verklighet.

Våga vara tyst, = (lysna)

Lycka till.

Allmänt

Dela · Kommentera

Vad gör yin yoga i kroppen?

Kommentera

Av Amor - 8 augusti 2024 00:00

Välkommen

till

Biomecanique.

Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.

----

2024 04 12+1

----

Här och nu.

................................

................

BALANS.

Kära professur;

------
@ Livet är som cykelåkning man ska röra på sig för att behålla balansen. Amor
……
@ Man lär sig cykla en gång så kan man cykla för hela livet. Amor
…….
@ Lär dig en gång rätt gång så går alltid med rätt gång. Amor
………………………

@ Balans träning förebygger åldrandets utseende. Amor

.........
@ Rörelser och kroppsaktivitet sparas på likadana sätt i hjärnan för

ingenkännande av dem vid framkallande. Amor

Balans träning hemma eller konto dagligen

Det betyder; Träning är färdighet. Tackar hjärnans byggnad.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

——————
@ Låt den som vill ändra världen först ändra sig själv.

(Sokrates 470- 339 f.Kr)

@ Kan man gå rakt med vilka skor som helst? Amor
————
@ Sitt inte på vilken stol som helst: tänka på, att kunna, komma ut, rätt & lätt. Amor
———————————