Direktlänk till inlägg 20 mars 2025

@ Klinisk Gånganalys & Rörelser i hela kroppen under gång, del b04- 05,

Kommentera

Av Amor - Torsdag 20 mars 14:15

Välkommen

till. ny

Biomecanique.

Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.

läs mer i presentation.

Att hjälpa till är bara mitt önskemål genom min bloggande.

.......

@ Grattis råd är inte värdelöst för alla. Amor

Här och nu. 2025 03 20.

………………………………………………………..

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Jag vill den här gången skriva och påpeka några muskler och några leder

som påverkar mer på gången, och har smärta i kroppen.

[ Biomecanique ]

[ applique a la Rhumatologie et al,orthopedie / Neuro- musculaire.]

@ En rätt bild pratar mer än 1000 ord.

Tänk att kroppens gravitet under gång så här går upp och ner,

samtidigt höger och vänster beroende hastighet.

Att hitta och rätta till en harmonisk rörelse

i olika delar av kroppen under gång är grunden att man ska gå efter för rätt

diagnos & terapi.

...............................................

det var en lite påminnelse om gång hos normal person.

Klicka på se större. Alla linje visar allting är normal.
Viktiga kroppsmätningar för bättre räkning av kroppens mekaniska lagar,

under vardags aktivitet och kroppsträning.

------------

Nu funkar rätt.

Klicka här att räkna ut BMI. (Visa)

Här och nu.

Mer om Landsrygg, höft, knä, fotled, fot.

Klicka på se större bild.

Hon kunde bli van vid att stå 15 - 20 cm fotsavstånd från varandra ben,

så kan hon förebygga knäbesvär i hela livet. vem är ansvar att lära henne?

Mekaniska byggnader och biomekaniska rörelser i olika leder,

Enligt makaniska lagar hjälp till och bota eller lindra smärtor.

.....

Alla leder byggnader och sitt sätt i rörelser är viktiga.

Hur kan de påverka gången är viktigt för mig här?

Ej om nervskador.

1) Landsryggen och gång.

Rörelser med vridning i punkt eller några kotor i ryggen olika delar.

(har man ont, smärta fast i låren,hela landsryggen, i vaden etc?)

Rullande gång – hos äldre och mest hos överviktiga personer ; När de går händer rotationen i ländryggen
( L- till S1). Det kan orsaka ryggbesvär / ländryggen artro`s i olika nivåer. Symtom`a av olika nivåer av diskbråk i ländryggen kan vara helt vanligt hos den person med sådan gångmönster. Alltid bör man tänka efter och kunna analysera ryggraden under olika rörelser och gång med olika hastighet med olika patientens skor och utan skor.

Gravidbälte Symplus för extra stabilitet med Optimal anpassning.

Gravid_stodstrumpor, Foglossningsbälte - bäckenbälte.

Underbart för Gravidtidenstid för gång och promenader vid behöv.

läkare bör skriva ut.

[visa]

........

2) Knä. ja knä. Det beror på olika orsaker.

På bilden kän är punkt a vinkel i triangel,

(05 till 10 grader det beror på vikt är helt normal men bättre rätta till med rätt sko.)

egna bilder

Se och tänka på knän / knäskål / häll och olika muskulatur av den personen,

som står bredd i högra sidan.

Känner Ni någon med sådant problem; våga att hjälpa till med följande råd?

Det bästa hjälp på nuvarande tid är;

1) Skor med klack ca. 2,5. 2) En passande inlägg sula och 1- 2 cm hällkudde.

3) Sko med snöre där för att har vridning.

4) Om han har stående jobb eller i köket alltid ska han ha en pall 15 – till 20 cm under en av foten

och äntra då då.

5) Han ska ha BMI normal hela livet. 6) cykla i stället promenera om det är möjligt.

klicka på bilder att se större bild. 7) Träning att stärka muskulatur utan något form vikt på leden.

a) Hjälpmedel,

helt med skor och kudde för hälar är normal att förebygga möjliga kroppsskador.

----------

1) Självhjälp. I stående ställning tryck inte bakåt knän, försöka böja lite båta knän.

2) Hälkudde. i olika tjocklekar / används inne strumpor.

Möjligen i varje fot kräver olika tjocklek.

(Visa) Den är för mycket dyrt. (visa)

Den är finaste produkt för dem som har vridning i hälar 100 % hjälper.

(visa) fortfarande dyrt.

De tillverkas att lätt rätta till kroppen ställningar under gång,

nästa 80% befolkningen kräver,

3) Rätt sko att behålla rätt hälar.

bild 1 fel sko.

bild 2 rätt sko att behålla fet under häl, mest sko med snöre att vara justerbara.

4) Ortos Knäskydd. med eller utan gradslåsare.

Mest för barn under 12 år, under växt-tiden.

eller idrotare som drabbades av skador i ligamentersom krävs ej opereras.

mmmmmm

@ Kunskap är makt måste användas på rätt sätt för samhället. Amor

B) Rätt träning och inte stärka alla muskler:

1) Quadriceps muskler framför låret. övningar. (visa)

Lånade bild på Google.

Varje ben för sig.

a) Från knä, (vad och fot.) upp och ner. b) Bara foten upp o. ner.

c) Trycka ner från bara knä ner behålla räknat ill 10 - 20 och släpp.)

d) Med rak knä hela ben från höft upp o. ner.

Bästa övning och vila och söva några timmar på så sätt.

DEt är bäst att stärka och stretcha den muskel på rätt sätt.

2) Hamstrings. ( Den bilden är bara fel på symetriska linjer.)

i ställed stärka och stretcha 3 muskler Hamstrings. bakom låret.(visa)

Kortare Hamstring muskler är största orsak till lordosis och smärtor i område.

Överrörlighet i knä ( hyper Ext,) ska hjälpas till i barndoms tiden med knä-skydd många år.

3) Vadmuskler.

Jämför; olika vadmuskulaturens längd med bild.

Resten en del extera 4+ i = n

Lycka till

,,,,,,,

Musik läker hjärtat och blodkärlen🌿

lugnande musik återställer nervsystemet och kopplar av nr 25...

Tack för besöket.

Allmänt

Dela

Lite historisk om Fot & hjälpmedel för fot & ben.

Kommentarer (0)

Av Amor - Onsdag 21 maj 17:30

Välkommen till ny Biomecanique. Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg. Här och nu. Lite historisk om Fot & hjälpmedel för fot & ben. Nästa inlägg, Vad säger andra? ................................ Bara bild, ...

@ Mäta upp & hjälpa till ålder hälsa, mot ålder kl...

Kommentarer (0)

Av Amor - Söndag 18 maj 12:45

Räkna in & ut.Välkommna till ny Biomecanique. bloggplasten.se Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg. Mäta upp & hjälpa till ålder hälsa, mot ålder klander. ((kläver känedom & rätt verktyg.)) så bör man...

@ Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre...

Kommentarer (0)

Av Amor - Torsdag 15 maj 20:30

Välkomna till " Biomecanique " Det var många många års jobb, som försvann. @ Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre kropp & hälsa. 06 Fötterna är viktiga för livets gång i hela ...

Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre ...

Kommentarer (0)

Av Amor - Onsdag 14 maj 21:15

Välkommen till ny Biomecanique. Som försvann / ja, min tidigare kunskap blogg. ------------------------------------------------- ............ ........ Frukt är trädets själ. Amor ..................................................

Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre ...

Kommentarer (0)

Av Amor - Måndag 12 maj 22:45

Välkommen till ny Biomecanique. Som försvann / ja, min tidigare kunskap blogg. ------------------------------------------------- Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre kropp & hälsa.del 05-a / 06 ........ Frukt ...