Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

Dans,  harmoniska rörelser, för hälsa i olika åldrar. nr 02

Balansen;

talar den för oss om hur vi står, går, sitter, har huvudet nedåt eller är på väg att falla.
Små, vätskefyllda kanaler i båggångarna i örat registrerar huvudets rörelser

och position i förhållande till tyngdkraften

och förändringar i rörelsetempot.

Om balansen inte fungerar optimalt, blir man yr och illamående.

........................

vilken dans eller vilken  träning

passar bäst

för

vilka kroppsdelar.

........................................

     

Nturligt är det sittande eller liggande träning är bäst

för

bröst, magen & tarmar, ben, fot, ryggraden.

..............

Dans och rätt träning är hjälpmedel för kroppen

att

rädda och rätta till kroppen.

  

 ---------

        

Var inte främande till dans och träning,

att

depressin och ångest

blir fängslas som hyresrätt hos dig.

.............

........................

Det var tider

...............................
    Wikipedia       Mary Hopkin       visa

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    

...............
Det var en gång en krog
Där brukade vi lyfta ett glas eller två

 
Kom ihåg hur vi skrattade bort timmarna
Och tänk på alla de fantastiska saker vi skulle göra

Det var de dagar min vän
Vi trodde att de aldrig skulle sluta

    
Vi skulle sjunga och dansa för alltid

xx
Vi skulle leva det liv vi väljer

      
Vi skulle slåss och aldrig förlora

För vi var unga och hade säkert vägen
La la la la la
Då gick de upptagna åren rusande av oss

 
Vi tappade våra stjärnklara uppfattningar på vägen,

  
Om jag av en slump ser dig i krogen

Vi skulle le åt varandra och vi skulle säga
Det var de dagar min vän

 
Vi trodde att de aldrig skulle sluta,

Vi skulle sjunga och dansa för alltid och en dag

Vi skulle leva det liv vi väljer

    
Vi skulle slåss och aldrig förlora
De var ...

.................................................

träna och dansa samtidigt med passan tid och rum färg.

---------------

Möjligen

kommer att skrivas i framtiden om träning för ögon,

fråga innan dess av optiker eller din ögonläkare.

Det är

en del av biomekanik

att tränna ögon.s  musklatur inne och ute ögat.

        

-----------------------

Gör dans & träning som passar dig bäst & din ålder.
 ..

lycka till;

 

Lugnt & harmoniska rörelser en efter en.

-----

vilken dans i ensamhet ca. 10 / 20 rörelser varje 

 

Ni & stol. sen börja om.(egen ide.)

.....

Naturlig passande musik.

       

---- Rörelser med stol & träning.------

Indila - Dernière Danse

 

(Amadeus - violin cover instrumental)

Ggggggggggggggggör det.

 

Tack bloggplatsen   personal.