Senaste inläggen
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
synd.
................................
Rörelser krav är viktig för ben,
Här & Nu 09 29 2023 rör på Er till 2024
Betyder hela höst & vinter.
rörelseförmåga & kroppsställning
&
Hur kan man använda kroppen,s delar,
med minsta
muskler, leder & energi- krav?
..................................................
Stå rätt & fint, stabillt. ja så.
glömma inte andas djupt magen in & ut..
En lätt vridning i hällens ben /
en sned stor tå (Halus Valgus)
kan orsaker stor problem i skeletten.
Människans anatomi,
muskulatur, ben, leder bygger den olika
hävstänger och rörelser i kroppen.
De påverkar varandra för att skapa ömsesidiga rörelser.
..................................................
........
.........................
Tvåarmad hävstång med den resulterande kraften i den korta änden.
Enarmad hävstång med den resulterande kraften i den fria änden.
Enarmad hävstång med den resulterande kraften i mitten.
Långsam och effektiv och värdring rörelse.
F = Muskels kraft L = Leder / Lokalstöd.
W = Resistens
...............................................
så enligt lagar minska energi krav för
olika rörlser.
med rätt träning och erfarenhet minska
även led skador o. slitage.
Känna på dina vinklar när du sitter & går.
dag & natt,
jag kan, glömma inte händerna.
Det vill jag säga att hastigheten på en del av kroppsdelar
kan påverka andra delar av kroppen
som har begränsningar,
de består av passiva & aktiva stabilitet i olika leder,
eller
det kan bero på olika anatomiska
problem o. sjukdomar, ålderdom, idrottare etc.
och
graviditet på jorden olika delar & i vatten & i rymden.
diagnos & terapi.
...............
.....................................
klicka på lyssna en musik.
.........
Ännu blir det svårare när man springer, & har olika aktiviteter etc.
....
liggande, sittande, stående.
.............Nej...........
Du kan också inne i rummer / köket här & nu.
Hajärnan planerar,
rörelser
&
blandas att behålla balansen,
&
harmonin & hastighet.
.............................
Hjärtat blandas för syreförsörnings behov i olika rörelsr.
.................
Andas + röra munnen andas djup 20 ggr.
Ögon blandas för att synas & hjälpas balansen.
.................................................
Höra, se, bestämma, agera, röra på kroppen rätt.
.....................................
Send Me an Angel - Scorpions lyrics
.......................................
kommer senare i nya inlägg.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
Här och Nu.
(Wikipedia)
(visa)
Välkommna till ny
Biomecanique.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
+ =
----------------------------
Undersöknings verktyg & mätare genom sjukvård.
eller
bara 1- 5 två. -5 tre.3 fyra- 5 fem. = 19 / 19
------------------------------------
Omar Khayyam,s triangel (1048 – 1122 )
Ej Blaise Pascal,s triangel (1623-1662)
@ Frukt & djur konst tack vare miljön.
xxxxxxxxxxxxxx
Undersöknings verktyg och mätare.
Sitt rätt , sitt inte på vilken bänk& stol som helst.
--------
sitt rätt mmmmmmmmmed mera.
Gå rätt med rätta skor i varje säsong.
tack för besöket.
....................
....... Var noga dagligen & med händerna..
Vi bloggare är där helt osynliga och fina vänner,
bör hjälpa varandra.
mmm
Ta hand om händerna, De kan allt vi behöver.
Gott Nytt år 2024 om mindre 90 dagar, vi har tid att träna.
-------------
tänk på handen vad gör på bilder.
Träning är bäst.
Ögon sa; kolla huvudet, nacken & handen.
xxxxxxxxxx
xxx
xx
x
lycka till. med rörelser i hand,& armbåge & axel.
på rätt sätt.
Vill du vara frisk? Gör det varje dag.
Mu Yuchun.
vvvv
vi
Nu handen & hörsel.
Hörsel. Hörselmassage.
Mu Yuchun om hälsa.
Bantningsmassage med en STICK
och händer. Mu Yuchun.
mmmmmmmmmmm
2024 kommer snart.
....... Var noga dagligen & säsong med skorna.
Vi bloggare är där helt osynliga och fina vänner,
bör hjälpa varandra.
mmm
Ta hand om Era fötter för vinter 2023.
.....
Tack för besöket.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
lätt som plätt utan tänkas 1oo inlägg var mitt liv erfarenhet.
Tackvare träning Vi kan röra oss lätt.
Träna hemma i hela kropen.
1177 (visa)
Varför ska jag träna?
Det finns många fördelar med regelbunden fysisk aktivitet.
Det stärker musklerna, som i sin tur skyddar
leder och skelett.
—————————
Träning är metodiska övningar i syfte att förbättra
någon färdighet.
Ofta avses fysisk träning, men det kan även vara mental
träning. Med fysisk träning avses ofta att öka i styrka och få
större muskelmassa, att förbättra hälsa,
eller
att bli bättre på en idrottsgren man utövar.
———————
Vad händer vid träning?
När du rör på dig ökar blodcirkulationen.
Det gör att cellerna kan ta upp mer syre. Då kan kroppen
lättare ta hand om sådant som kan var
a skadligt för kroppen, till exempel förhöjda
stresshormoner som adrenalin och kortisol.
Du mår bättre med mindre stress och får bättre sömn.
nnnnnn
nm
OBS; Fel att inte ha kude under
huvud & nacken.
Så långt tid.
DO IT BEFORE SLEEP & SEE HOW YOUR BELLY FAT BURNS.
lycka till. + +
mmmmmm
Tidigare träning.
(visa)
nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Tackar bloggplatsen personal.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
----
2023 08 16
----
................................
------
@ Livet är som cykelåkning man ska röra på sig för att behålla balansen. Amor
……
@ Man lär sig cykla en gång så kan man cykla för hela livet. Amor
…….
@ Lär dig en gång rätt gång så går alltid med rätt gång. Amor
………………………
@ Balans träning förebygger åldrandets utseende. Amor
.........
@ Rörelser och kroppsaktivitet sparas på likadana sätt i hjärnan för
ingenkännande av dem vid framkallande. Amor
Balans träning hemma eller konto dagligen
Det betyder; Träning är färdighet. Tackar hjärnans byggnad.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
——————
@ Låt den som vill ändra världen först ändra sig själv. (Sokrates 470- 339 f.Kr)
@ Kan man gå rakt med vilka skor som helst? Amor
————
@ Sitt inte på vilken stol som helst: tänka på, att kunna, komma ut, rätt & lätt. Amor
———————————
Vi står på foten.
Balans i stående rörelser.
Tänk mer på din kropps rörelseförmåga & kroppsställning dag och natt.
…………
Ändra.
...................
Ändra kroppens vanor under; Liggande / sittande / stående / gående & springande,
för att förebygga Artros. Amor
… …
Ändramiljö / omgivning / möblemang hemma & på arbetsmiljö.
…
Ändra / ljus / färg i Hem miljön / konto miljön /stan miljön , passande i olika åldrar.
…..
Ändra negativa synsätt till nya & positiva tankar.
……..
Äntra matvanor & drickande.
………
Ändra vägen till jobbet / promenader / köping, etc
…………..
Rör rätt och se fel rörelser i axlar och gång & balans.
1)). Örat .
Ytterörats funktion är att fånga upp och förstärka ljudvågor. Mellanörats
funktion är
att förstärka och vidarebefordra ljudvågor till
innerörat. Innerörat är ett sinnesorgan
för både hörsel och balans.
Dess funktion är att omvandla ljudvågorna till elektriska
impulser
och göra den första analysen av ljudet.
är en del av hjärnan. Den har framför allt hand
om
motorkoordination, kroppsställning och balans.
Lillhjärnan är en komplex struktur, fastän den volymmässigt bara motsvarar
en tiondel av hjärnans volym, så innehåller den 80% av dess nervceller.
a ---
balanslaboratoriet. yrsel, balansorgan, position.
(visa)
sidan på bloggen är stängd för rörelsr i den bilden.
Synd. inte vi att kunna se fotbattttttttt
c ———
Positions test.
* undersökning av båggångarnas impulser i gravitationsfältet.
Undersökning av mekaniska störning i balansorganens
båggångar (Positioning tests/ Hallpike test)
…….
Vid lägesförändringar och huvudrörelser utsätts balansorganet
tre båggångar för stimuleringar i olika plan.
o
Balans träning och min egen metod.
Liggande. sittande, stående, gående.
@ Balans träning förebygger åldrandets utseende. Amor
Osteoporos eller benskörhet. / visa
Stå upp titta på tiden
börja från plats A. gå till i plats B, till baka till A
ett och ett.
på samma sätt till C och B till D ...ect.
Det blir 12 modell att byta plats.
byta H. V- fotens plats 5. 10 sekunder eller snabbare.
lycka till.
lugn och ro med djup, lugn andning.
på mattan är bäst barfota eller med skor.
byt plats fram och bak, i 9 område,
hur mycket örkar Ni.
Högra & vänstra Fotens mellanrum.
sedan
5, till 10 skunder stå fast i varje ställning.
........................
Stående & sittande & liggande.
börjar nu. lika bilder en & en,
.............
7 Balance Exercises for Seniors-Fall Prevention
by Physical Therapists.
tack för besöket.
lycka till.
Välkomna
till
ny
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg,
mmmmmmm
här och nu
Kanske vara för hjälp så länge .
......
..................................................
Biomecanique är stor hjälp för kroppskador med
fysiska lagar.
..................................................
................
Hjälp varandra först innan & sedan
men
rätt användning & behöv av hjälpmedel är
enorm & rädda lidande hos personer med.
tack.
...........
1000,000 tal kroppsskade världen över och äldre människor
bör använda den att kunna sitta eller gå.
Varför Ni lansera nya stolar???
Det är Ett fint hjälpmedel många år vi tillverkade mekaniska
ortoser,
att hjälpa handikappade personer.
Den är bäst
för några 1000,000 personer önskar sitta och gå.
.................
..................................................
--------------------------
Ge kärlek & liv & gladje till den som lever inte efter döden. Amor
ALS, en person mer än 40 år på rullstol.
Stephen Hawking död – blev 76 år.
Scientist, Physicist(1942–2018)
Så stark, Så medmänniska, Så älskade livet, Så hopp, Så fina tankar.
Så aktiv, Så kunnig, så tålamod.
Jag saknar honom i vår hemplanet, så länge lever jag.
Som min far, nej som min broder, en kunskapsman med ALS.
(visa) 1 (visa) 2
.................................
,,,,,,,,,,,,,,,,lycka till. ,,,,,,,,,,,,,,,,,
Tack för besöket. + + =
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|