Senaste inläggen
19 November 2023 till Internationella toalettdagen.
------------------
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Allt handlar om hälsa genom hygien.
-----------( egen & andra-----------
inte som Covid 19. lycka till.
(visa)
------------------------------------
--------------------------------
Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self"
Ta hand om Era WC dag & natt.
-----------------------
Kommer mer-
Det finns en hel del som är intressant med toaletter och de säger en hel del om olika kulturer. Vi tillbringar faktiskt tre år av våra liv på toa, så utan att överdriva är det en stor del av våra liv. För att få veta mer om detta och mycket mer- klicka vidare!Du kanske också gillar-
(visa)
Påminnelse om dagliga besöket för hälsa.
Det är ? dagar kvar till Internationella toalettdagen.
-------------Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
----
2023 01 24
Igår märkte alla hur en blogg försvinner.
----
................................
------
@ Livet är som cykelåkning man ska röra på sig för att behålla balansen. Amor
……
@ Man lär sig cykla en gång så kan man cykla för hela livet. Amor
…….
@ Lär dig en gång rätt gång så går alltid med rätt gång. Amor
………………………
@ Balans träning förebygger åldrandets utseende. Amor
.........
@ Rörelser och kroppsaktivitet sparas på likadana sätt i hjärnan för
ingenkännande av dem vid framkallande. Amor
Balans träning hemma eller konto dagligen.
Det betyder; Träning är färdighet. Tackar hjärnans byggnad.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
——————
@ Låt den som vill ändra världen först ändra sig själv. (Sokrates 470- 339 f.Kr)
@ Kan man gå rakt med vilka skor som helst? Amor
————
@ Sitt inte på vilken stol som helst: tänka på, att kunna, komma ut, rätt & lätt. Amor
———————————
Vi står på foten.
Balans i stående rörelser.
Tänk mer på din kropps rörelseförmåga & kroppsställning dag och natt.
…………
Ändra.
...................
Ändra kroppens vanor under; Liggande / sittande / stående / gående & springande,
för att förebygga Artros. Amor
… …
Ändramiljö / omgivning / möblemang hemma & på arbetsmiljö.
…
Ändra / ljus / färg i Hem miljön / konto miljön /stan miljön , passande i olika åldrar.
…..
Ändra negativa synsätt till nya & positiva tankar.
……..
Äntra matvanor & drickande.
………
Ändra vägen till jobbet / promenader / köping, etc
…………..
Rör rätt och se fel rörelser i axlar och gång & balans.
1)). Örat .
Ytterörats funktion är att fånga upp och förstärka ljudvågor. Mellanörats
funktion är
att förstärka och vidarebefordra ljudvågor till
innerörat. Innerörat är ett sinnesorgan
för både hörsel och balans.
Dess funktion är att omvandla ljudvågorna till elektriska
impulser
och göra den första analysen av ljudet.
är en del av hjärnan. Den har framför allt hand
om
motorkoordination, kroppsställning och balans.
Lillhjärnan är en komplex struktur, fastän den volymmässigt bara motsvarar
en tiondel av hjärnans volym, så innehåller den 80% av dess nervceller.
a ---
balanslaboratoriet. yrsel, balansorgan, position.
(visa)
sidan på bloggen är stängd för rörelsr i den bilden.
Synd. inte vi att kunna se fotbattttttttt
c ———
Positions test.
* undersökning av båggångarnas impulser i gravitationsfältet.
Undersökning av mekaniska störning i balansorganens
båggångar (Positioning tests/ Hallpike test)
…….
Vid lägesförändringar och huvudrörelser utsätts balansorganet
tre båggångar för stimuleringar i olika plan.
o
Balans träning och min egen metod.
Liggande. sittande, stående, gående.
Osteoporos eller benskörhet. / visa
Stå upp titta på tiden
börja från plats A. gå till i plats B, till baka till A
ett och ett.
på samma sätt till C och B till D ...ect.
Det blir 12 modell att byta plats.
byta H. V- fotens plats 5. 10 sekunder eller snabbare.
lycka till.
lugn och ro med djup, lugn andning.
på mattan är bäst barfota eller med skor.
byt plats fram och bak, i 9 område,
hur mycket örkar Ni.
Högra & vänstra Fotens mellanrum.
sedan
5, till 10 skunder stå fast i varje ställning.
........................
Stående & sittande & liggande.
börjar nu. lika bilder en & en,
.............
7 Balance Exercises for Seniors-Fall Prevention
by Physical Therapists.
tack för besöket.
lycka till. det var lite.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
lätt som plätt utan tänkas 1oo inlägg var mitt liv erfarenhet.
Tackvare träning Vi kan röra oss lätt.
Träna hemma i hela kropen med bästa video hittills.
1177 (visa)
Varför ska jag träna?
Det finns många fördelar med regelbunden fysisk aktivitet.
Det stärker musklerna, som i sin tur skyddar
leder och skelett.
—————————
Träning är metodiska övningar i syfte att förbättra
någon färdighet.
Ofta avses fysisk träning, men det kan även vara mental
träning. Med fysisk träning avses ofta att öka i styrka och få
större muskelmassa, att förbättra hälsa,
eller
att bli bättre på en idrottsgren man utövar.
———————
Vad händer vid träning?
När du rör på dig ökar blodcirkulationen.
Det gör att cellerna kan ta upp mer syre. Då kan kroppen
lättare ta hand om sådant som kan var
a skadligt för kroppen, till exempel förhöjda
stresshormoner som adrenalin och kortisol.
Du mår bättre med mindre stress och får bättre sömn.
————————
När kan man se resultat av träning?
Börjar du träna regelbundet, ungefär varannan,
var tredje dag, går det snabbt. Redan inom två veckor
känner du av konditionsförbättringen.
Räkna med lite längre tid för muskeltillväxten.
Efter åtta till tio veckor börjar den ökade
muskelvolymen synas.
Ersätta.
1
Vi börjar med nacken.
The Best Exercises for Slimming Face and Neck.
2
Fixa din sittställning (scapular muskelton)
------------
3
Gör denna 10 minuters morgonträningsrutin
xxxxxxxxxxxxxx
efter varje kommer själv olika träning för kropsdelar.
Tack vare youtube.
----------------
lycka till god & godaste år önskas.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
Det var många många års jobb, som försvann.
Saknar djupt min förlurade blogg; biomecanique.
..................................
_--------livet-------....
Tänkte på på......minna lite om Toxin i Covid & nu tiden,
Vem, vilka, vad
kan det vara orsaken till kroppens toxin hos vem, vilka.
....
Ett toxin är ett giftigt ämne som är bildat av levande organismer,
som
ormar, insekter, växter och bakterier.
Begreppet infördes av den tyska läkaren Ludwig Brieger.
Endo- och exotoxiner är toxiner som frigörs från bakterier.
,,,,,, ? ,,,,,,,,.
@ Självförtroende och identitet är uppgifter i livet,
Bör behållas hela vägen. Amor
@ Bättre brytas än böjas inför orättvisan.
....
.....
-----------
Korthus.
Ibland går jag mystiska platser
Hör röster som pratar utan ord att säga
Ibland hör jag skrattets ekon
I skymningen av affärer och andra tragedier
,,,,,,
En halvmåne bort, alldeles för nära himlen.
Hon hade utseendet,
men ingen moral
Ibland är det lätt att glömma bara en stund.
Men det finns nätter du ångrar evigt
....
Oavsett frusna hjärtan kan göra
Kommer att smälta isen iväg
Hur du vet hur det är ?
När lycka har förändrats sidorna
Och
ingen sol skiner i mörkret och inga änglar
Hör någonsin dina böner på natten
,,,,
När din rädsla kommer upp din ryggrad
....
När ditt liv blir upp och ner, bryter det ditt hjärta
När du blir krossad i ett korthus
Det är så svårt att hitta ett sätt när livet är i bitar.
,,,,,,
........
lek mer med färger & obortglömda tankar.
----------------------
——————————
(Visa)
WIKCommons:Wiki Loves Folklore 2022
Tack för med+känsla & besöket.
mmmmmmmmm
mmm
m
------
....... Var noga dagligen & med händerna..
Vad gör en del med handen?
Vi bloggare är där helt osynliga och fina vänner,
bör hjälpa varandra.
mm
m
n
Gott Nytt År 2023 01 01
,,,,,,,,,,,,
Vi börjar nytt år med hälsa igen
för
ögon, hörsel, huvud.
Funkar inte sidan annars kunde vridas av sig??''
''''''''''''''
L. Da. Vinci. (visa)
Tänder i munen bör finnas 67 år.
Balans & örat är vän tillsammans.
L. Da Vinci
Nacken på rätt plats när ögon bör
fungerar bäst hela livet.
Gång = se / höra / balans.
Fördelar för ögon, hörsel, huvud.
Mu Yuchun
...........'
Hur man sover ordentligt - Kejsarens fem bambufruar -
Mu Yuchun
-------------------------
@ Lejon i sin tanke i lugnt & ro.
Lugnande musik för nerver 🌿 läkande musik för hjärta och
blodkärl, avslappning för själen.
mmmmmmmmm
mmmm
mmm
mm
m
lycka till
..........................
................
Välkommna
till
Biomecanique.
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
Här och nu.
Respekt.
Bygga enklar hjälpmedel i nödsituation.
---------------------------------------------------------------------------------
.....................
Så var det hjälpmedel på den tiden. vad var det orsaken?
Född mellan 1525 och 1530 i Breda, i nuvarande,
Nederländerna, död 9 september 1569 i Bryssel, i nuvarande
Belgien,
Pieter Bruegel den äldre.
(1569-1525 = 44 år)
...........
.....
Dödens triumf är en målning av
Pieter Bruegel.( Visa)
Den utfördes i olja på träpannå, färdigställdes 1562 .
---------------
--------------------------
jobb & utbildingar.
@ Ha dåligt tidtagning, oberäknelig kunskapsvärdering. Amor
a) kökshandske ; klippa av fingrar,
för skadade fingrar & tår, som bandag.(även lägga lite keram
i eller strillsmedel.)
eller överdelen får tillfälliga skada i hand eller vristen
försiktig ej stoppa blodcirkulation.
b) Borsta då & då dina tandborstar med varandra.
C) klippa strumpor av olika storlekar för stöd i handleder, armbågar, käne , etc
Hjälpmedel för träning, axel,armbåge, hand.
Lära känna mer områden.
d) Bästa stöd för axel är att klippa kvinnliga långstrumpor,
lägga mitt en roll papper, lägga i hålaxel, sen vrida
omkring, samt i bröstkorg,
Hjälp andra; bara påminna att stå & gå & sitta bättre.
vi passar bäst att inte böja onödigt.
---------------------------------
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Byta & använda rätta skor på vinter.
...........
En av mina böcker om skorna som gråter, men syns inte.
--
orsaken många?
@ Den benlösa tungan lätt krossar Ens hjärta. Amor.
.....................................
hjälpmedel för att kunna stå på egen makt.
utan åsna kunde inte nå telefonen.
Hjälp kortväxa. kunskop om ergonomi saknas, eller de vill inte barn leker med.
livet är hårt men bör tåla & hjälpa varndra.
Eget jobb för mat att överleva.
---------------------
Ingen kan inte masserar dina fötter bättre än
höger & vänster foten varandra.
Tack försvann resten.
.......................................
klicka på önskade lokal på vår hemplanet, se vad är klockan där.
...............
Välkomna
till
ny
mmmmmmm
Vad är kropps rörelse & terapi;
Rörelser enligt fysiska lagar. = biomecanique.
vi kan hjälpa världen.
Genom rörelser & rätt terapi, egen & andra,
får man inte skada kroppen.
Mag dans har blivit vanligare.
Hur många ben, muskler, leder har en människa?
Hur bör man använda dem?
Hur fungrar andning systemet?
Se bilden.
Man får inte att hjäipa magen, skada ländryggen. kära någon.
zzzz
Hur viktiga är dem att bevara friska hela livet?
Intermediate Yoga Vidya Class 20 Minutes.
Om Ni vill se , kommer det mer & mer likadana efter,
den på youtube.
lycka till =
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|