2000; peaceful times on Earth.

2015 försvann

Nu

2025 09 18

Här och nu.

Klinisk Gånganalys & Rörelse i hela kroppen,

Min högra fot i platt systemet, året var 1990.

Så lång är det rätt gång känd hos människor.(4000 år sedan)

  Miljön & skor & ekonomi.

Kan man gå rätt med vilka skor som helst?

Bild från 1978 ; vikten linje från häll kontakt till stor tå under fot kontakt med golv.

Rätt aktivitet med rätta skor.

——————————————————————–

Då

Nu.

Det är värsta ställning om det är för några skunder.

Utan dataanalys kan man hitta och se / ställa rättaste diagnos;

 

speciella vanor och mönster

( alla sjukdomar och skador )

• Framåt drivande gång ; en böjd, stel hållning med huvudet och nacken böjd framåt. (dålig hållning och längd etc.) En exempel; Jag träffade en ung person, som hade dåligt hållning och smärta i knä och axlar och nacken . När jag med ergonomisk syn sökte efter orsaken upptäckte jag att han har en vän och de ömgås minst 6 timmar om dagen tillsammans. De hade mer än 30 cm. längd skillnads. Min patient ska hela tiden under gång och promenad böja knä ensidigt  och luta sig fram helt sned att prata och höra och kommunicera  med sin vän. (Diagnos först sen fick rätt hjälp…. )
• Saxar gång – benen böjda något i höfter, med knäna och låren slår eller korsa en sax-liknande rörelse. (modevärlden)
• Höft-leds vridning - gång. Benen vrider i benlinje under gången.

Så kan man upptäcka rygg- höftbesvär hos en patient. sulans skor hjälper till att  ställa upp dignosen.

Vincent van Gogh; ville  visa till  oss för alltid fattigdomen  i sin tid på jorden.

• Berusande gång – Liknande en person som druckit alkohol. inte går raka vägen. (avvikelse från tyngdpunkten)
• Parkinsons sjukdom gång- Utan knä böjning / ingen rörelse i vrist. bara glider med klart ljud hela fotsulan på golvet och de går fram. Höften med bara några grader rörelse med rotation i hela höften ( likstelhet ), rulla sig fram att försök behålla hela tiden vikten på båda ben att inte tappa balansen. När han börjar gå är det svårt att stanna. Det tar några steg att stanna om vi begär att stanna eller själv ville stanna. De går helt krokig i ryggen och går efter tyngdpunkten , som är 20 – 30 cm fram i fötter. Det är stor orsak att de ramlar ner (rigiditet ) och  krockar med möblemang etc. Det är svårt att kunna vrida sig eller gå upp i trappor  etc. Det krävs speciella ommöblering hemma hos dem. Ergonomi och miljö design är ett måste hos dem för tryggare rörelse och aktivitet , så länge de kan stå eller gå inom hus och utom hus är annan historia. 
• Slarvig  gång – Många människor speciellt ungdomar  glider hela skosulan på golvet likadan parkinson sjukdom när de går med öppna skosnöre och byxorna inte fast i landryggen.
• Spastisk gång – en stel gång på grund av en lång muskelsammandragning.  (cp).
• Ljudande gång – hälen hårt attackeras på golvet , ljudet hörs av 10 meter avstånd. ( I. Newtons tredje lag ) inte bra.
• Stege gång – liknande nervskada i droppfot där  hänger med tårna pekande nedåt.( höft Flex )
• Rullande gång – mest hos barn och 10- åringar med  ryggsmärtor i bröstkotor. Jag har inte läst om detta än min upptäckt och lyckades hjälpa till att gå med  gångträning och att de ska bära i händer 2 – 5 kg vikt under gånginlärning.(har Du artikel om detta hjälp mig?)

• Rullande gång – hos äldre och mest hos överviktiga personer ; När de går händer rotationen i ländryggen ( L- till S1). Det kan orsaka ryggbesvär / ländryggen artro`s i olika nivåer. Symtom`a av olika nivåer av diskbråk i ländryggen kan vara helt vanligt hos den person  med sådan gångmönster. Alltid bör man tänka efter och kunna analysera ryggraden under olika rörelser och gång med olika hastighet med olika patientens skor och utan skor.
• Spring  gång – liknade nybörjare barn att lära gå,  springer efter sin tyngdpunkt att inte ramla ned.
• Spring gång – stressig och snabb gång med långa steg 0ch upptagna händer.
• (lokaliserad vridning i L5- S1)

 ?Hyper  Ext. knä  gång – ( Överrörlighet i knä – gång ) 1) Tyngdpunkten är i stående ställning bakom hällen mer än några cm.  2) Svårt att starta gången i stående ställning och först börjar med korta steg tills en normal hastighet 5- km / h. 3) När den person hämtar första foten upp  kommer andra knä oka mer i hyper Ext.( vikten vill att tillbaka i då läge.) 4) Häll kontakt i början av stance  phase på den foten  är fortfarande i hyper ext. trots att tyngdpunkten ska vara fram för vristen (se bilder  tyngdpunkten är ca. 15 cm. fortfarande bakom hällen. Det tar lång tid och mycket energi förbrukning att komma i Ext. läge och hela tiden under gång händer ständigt samma saker som är skadbar för knä och hela kroppen. (läs mer nedanför .)

Den kvinnan får inte utan hjälpmedel stå upp alls en sekund

Sköt om dem väl.
Se sidan ( Dental & joint implants. ) Finns plats inte bör skrivas små.

• Meditation gång – gående meditation är mycket långsamt gång och djup medveten om varje steg med minskning av normal vinklar i böjningar av höft / knä  / alltid hällen först på golvet,  Axlar och armarna har helt hängande med minskning av rörelser.1) Andning: tyst, jämn, lugn. 2) Milö; mest känd / lugn plats (hem /skogen). Om man går snabbare på samma sätt med lugnt och ro med mer än 5 km/ h ska det hetta  joggning; så springer man i syfte att öka kroppens kondition för att för beredda kroppen till mer och ansträngande syfte , te.x löpning och olika idrotter ( fri idrotter olika grenar.). Joggning kan också användas för terapi( mot värk / återhämtnings välbefinnande och träningsvärk)
• Stelhets gång; – Dagens klädsel orsakade många begränsningar i kroppen under gång. Från andning till rörligheter. Har ni hörd av någon sjukvårdare att byta kläder eller ändra klädsel kommer du botas utan medicinering??? ( se biomekanik & klädsel )Hål i knä områden  hjälper till att de bara böjas några grader till. Annars?

• Charli Chaplins mönster gång –  Lårens huvud går in i höftleden. ( tänk på näring i lårben och obalans i muskulatur  och knä riktning under gång, till sist aldrig rätt häll kontakt , utan många går så med glidning på golvet.etc det är Chrlis mönster gång.) Det kommer att skrivas mer i framtiden därför att många går med Carlis mönster gång  men med mindre utåt vridning. Vill Ni se möjligen hur ser ut  Charli Chaplins skor slitage? Otroligt med slitage på så hård material.

• Vaggande gång – en anka-liknande vandring som kan förekomma i barndomen eller senare i livet.

Slarvig  gång - Dagens samhälle har ändras hos ungdomar och de tycker om att gå och ha krypande gång och utan bälte . De går med skosnöre helt öppna och de justerar aldrig skosnören många år och framfort allt byxbenen och byxorna är helt hängande . Det betyder  byxorna är på väg att ramla ner, så påverkar gången. Muskulaturen och leder  används inte den vinklar som krävs i vanlig gång. Skornas form visar vem du är och hur du går.

……………………….

Det blir vanligare och vanligare.

• kompis – gång; De ska planera ha samma ben tillsammans i varje steg.

• Hjulbenthets gång; Det betyder avståndet mekkan knäna är större än normal.
• Man kan ställa diagnos på den person från slitage i ute kanten av undersulans skor .

Ett ben är Hjulbenthet och andra benet är Kobenthet. vilka operationer har hon i framtiden fram för sig.

• Kobenthets gång; Det betyder avståndet mellan knäna är mindre än normal. Man kan ställa diagnos på slitage i byxornas mellan låren och i inne kanten av undersulans.   

………………….

Tack för besöket.   . 

........

.............................................

@ Klinisk Gånganalys & Rörelser i hela kroppen under gång,

del- 01// 05,

MW

Jag önskar att varje person tänker på

Stockholm
På så sätt hjälper man  sig själv att kontrollera och rätta till sin gångmönster.

Nyheter; 2014 kom en inläggssula på marknaden att gå med

Hjälp Röda korset / rädda barn / Unicef  / synskadad / Barncancer…..

Minor  och krig i världen.

Många drabbas av.

Bild från 1978

Höger / vänster fot golvs kontakt (H.K och V.K) med hastighet ca. 5 km/h.

D.K = dubbelt Kontakt. Båda fötter har kontakt på golv.

diagnos & terapi.
             

……………………………………………………………………………….

Bilden lånades av Aftonbladet.

     

Nu bara vill jag be om dig kära läsare

Använd inte heller väskan hängande länge ensidigt i en axel.

   

Min andra avhandling  handlar om gånganalys , trots nya mätnings

Stockholm

kan ge en bra diagnos på gång mönster att kunna justera vid behov.

   
charlie chaplin,s gång.

ändra vanor

        

Man kan se  lätt ändringar och sedan man får bättre och snabbare resultat.

och med likadan vinkelläsare. (1990 – 1992)

Barcelona; vilken gång.  

'djur / Biomimetik gång.(visa) + (visa)

Tack för besöket.

...........................................

Lite träning med

så duktiga personer

lycka till.

01

20 Minutes Easy Exercise Routine For Beginners To Lose Belly Fat At Home

vvvvvvvvvvvvv

02

Se hela och rekommendera andra.

  ...........  

Tack för besöket vi ses i förtsättning för träning.

vvvv

Tack Bloggplatsen    Personal.

...............

lite musik

Michel Sardou - Ballades Émotionnelles et Tubes Légendaires ❤️

....... Var noga dagligen & säsong med skorna.

Vinter +   = Säsong.

@ Ta hand om Era fötter för vinter 2025.är på väg.

     

          

Tack-vare utrymme. Bloggplatsen   Personal.

     

 

       

        

                

    

   

 
[ Liggande, Sittande, Stående, pröva & upptäcka nu.]   

   

 

     

   

       

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

lätt som plätt utan tänkas 1oo inlägg var mitt liv erfarenhet.

Tackvare träning Vi kan röra oss lätt i olika åldrar.

b    

-------------------------

Sitt inte hemma stilla.

@ Träna hemma för hela kroppen med bästa video hittills.

xxxxxxx

xxx

x

1177 (visa)

Varför ska jag träna?

Det finns många fördelar med regelbunden fysisk aktivitet.

Det stärker musklerna, som i sin tur skyddar

leder och skelett.
—————————

    

Vad betyder en träning?

Träning är metodiska övningar i syfte att förbättra

någon färdighet.

Ofta avses fysisk träning, men det kan även vara mental

träning. Med fysisk träning avses ofta att öka i styrka

och få

större muskelmassa, att förbättra hälsa,

eller

att bli bättre på en idrottsgren man utövar.


———————

Vad händer vid träning?

När du rör på dig ökar blodcirkulationen.

Det gör att cellerna kan ta upp mer syre. Då kan kroppen

lättare ta hand om sådant som kan var

skadligt för kroppen, till exempel förhöjda

stresshormoner som Adrenalin och kortisol.

Du mår bättre med mindre stress och får bättre sömn.
————————

Ta hand om magen inte bara med mat.  

När kan man se resultat av träning?

Börjar du träna regelbundet, ungefär varannan,

var tredje dag, går det snabbt. Redan inom två veckor

känner du av konditionsförbättringen.

Räkna med lite längre tid för muskeltillväxten.

Efter åtta till tio veckor börjar den ökade

muskelvolymen synas.

Ersätta.

Sitt på golvet, rör hela kroppen som under.

1.                       2.                    3. 
———————————

1

Vi börjar med Nacken.

The Best Exercises for Slimming Face and Neck.

2

Fixa din sittställning (scapular muskelton)

------------

3

Gör denna 10 minuters morgonträningsrutin

xxxxxxxMixxxxxxxx

Efter varje 

kommer själv olika träning för kropsdelar.

Tack vare youtube.

----------------

Lycka till god & godaste Höst 2025 önskas Alla.

  +  =   9