Bära och bevara kultur & språk. 

 

Lära nya kulturer & språk så mycket du kan unde tiden.

…..........

 

flyta för frihet, mat och logi av vad?????

----------------------------------------

 

Nu och  tidens människa på  flykt av klimat och krig.

 

Fly för livet ej mat och logi, fly för frihet.

 

Sen utnyttias som ny arbetare & krim

 

 

(visa)

  se filmen.

För 60,000 år sedan började människan att visa sina tankar i ett

 

språk att visa varandra och ge information till varandra,

 

för att förbereda sig att imorgon ska vi flyta till nytt område.

Ja.

Ordet flyta är gemensamt agerande hos fåglar och människor

 

om visar inte, (visa videon)

    

2 gånger om året för skydd och mat.

Fågelsång - Lugnande fågelljud hjälper till att slappna av nervsystemet, minska stress och läka hjär

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

----

2024 04 12+1

----

 

................................

................

BALANS.
 
Kära professur;

------
@ Livet är som cykelåkning  man ska röra på sig för att behålla balansen.  Amor
……
@ Man lär sig cykla en gång så kan man cykla för hela livet. Amor
…….
@ Lär dig en gång rätt gång så går alltid med rätt gång.  Amor
………………………

@ Balans träning förebygger åldrandets utseende.  Amor

.........
@ Rörelser och kroppsaktivitet sparas på likadana sätt i hjärnan för

ingenkännande av dem vid framkallande.  Amor

    

Balans träning hemma eller konto dagligen

Det betyder; Träning är färdighet. Tackar hjärnans byggnad.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

——————
@ Låt den som vill ändra världen först ändra sig själv. 

 

(Sokrates 470- 339 f.Kr)

@ Kan man gå rakt med vilka skor som helst?  Amor
————
@ Sitt inte på vilken stol som helst: tänka på,  att kunna, komma ut, rätt & lätt.  Amor
———————————

   

xxxxxx

 

Yin yoga, läs mer

 

och

 

(ta hand om kroppen med yin yoga.)

 

yin Yin är en återhämtande yoga-stil

 

som handlar om att släppa taget om fysiska

&

mentala spänningar

 

för att stilla kropp och sinne.

 

Testa gratis online.
 
Fördelar med yinyoga

* Stillar kropp & sinne

* Kompletterar övrig yogapraktik & träning

* Enkelt att utföra, passar alla

* Mycket avslappnande

* Minskar stress & oro

* Bidrar till en större medveten närvaro

* Ökar rörligheten i leder

* Skapar ett inre lugn

* Ökar flöde av energi och livskraft, prana.

(visa)
mmmmmmmmmm

 

Vad gör yin yoga i kroppen?

En regelbunden yin yogapraktik kan bidra till att minska stress

 

och

 

oro och skapa ett inre lugn samt medvetenhet om

 

vad som sker i kropp och sinne.

 

Du får under en yin yogaklass blicka inåt

 

och

fokusera på vad som händer med dig,

 

något som ibland kan vara utmanande

 

och

kännas svårt till en början.
xxxxxxxxxxxx
Är yin yoga bra vid artros?

Yin yoga är den perfekta balansen då det ger dig

en lugnare, mer meditativ motsvarighet.

Yin yoga är även bra för de som lider av skador

eller

kroniska tillstånd. T. ex artros eller osteoporos

eftersom att denna form av yoga

är mer stärkande än många andra former av träning.
—————

 
Är yoga bra för leder?

 

Ja, enligt flera studier gör yogan faktiskt det!

 

Vetenskapliga studier visar att regelbunden

 

yogaträning kan bidra till minskad ledvärk

och

förbättrad rörlighet

och

funktion. Yogan påverkar

också

stressnivåer, spänningar och bidrar till en bättre sömn.
————————


30 min yin yoga - Annas yoga studio
xxxxxx

Lycka till.

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

 

Det var många många års jobb, som försvann.

 

 Saknar djupt min förlurade blogg; biomecanique.

 

100 ämnen. lite av olika delar.

För mig Paris är Gånganalys stad.

   

Min katt.

..................................

-------livet-------

 

Tänkte på på......

 

  

Vem, vilka, vad?

 

kan det vara orsaken till kroppens toxin hos vem, vilka.

....

Ett toxin är ett giftigt ämne som är bildat av levande organismer,

  

              

som

 

ormar, insekter, växter och bakterier.

  ja Covvid 19.

 

Begreppet infördes av den tyska läkaren Ludwig Brieger.

 

Endo- och exotoxiner är toxiner som frigörs från bakterier.

   Klicka här. 

 

,,,,,,  ?  ,,,,,,

 

@ Självförtroende och identitet är uppgifter i livet,

 

Bör behållas hela vägen. Amor

 

 

 
@ Bättre brytas än böjas inför orättvisans liv.Amor

 

 

....

.....

-----------

 

Korthus.

Ibland går jag mystiska platser

Hör röster som pratar utan ord att säga

Ibland hör jag skrattets ekon

I skymningen av affärer och andra tragedier

,,,,,,

 
En halvmåne bort, alldeles för nära himlen.

Hon hade utseendet,

 

men ingen moral

Ibland är det lätt att glömma bara en stund.

Men det finns nätter du ångrar evigt

....
Oavsett frusna hjärtan kan göra

Kommer att smälta isen iväg

Hur du vet hur det är ?

När lycka har förändrats sidorna
Och

ingen sol skiner i mörkret och inga änglar

Hör någonsin dina böner på natten

,,,,
När din rädsla kommer upp din ryggrad

....
När ditt liv blir upp och ner, bryter det ditt hjärta

När du blir krossad i ett korthus

 
korthus

Det är så svårt att hitta ett sätt när livet är i bitar.

,,,,,,

........

 

 

 lek mer med färger & obortglömda tankar.

   

---------------------- 

——————————

 

 

(Visa)

 

 WIKCommons:Wiki Loves Folklore 2022

 

 

Tack för med+känsla & besöket.

 

mmmmmmmmm

mmm

m

------

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

       

  ..... 

Ergo - Hjälpmedel för välbefinande kropp att kunna klara  ålderdomen  bättre.

  

  

@ Ögon är nyckel till hjärnan att hitta o. öppna hjärtat.  Amor

 

@ Färg kan ändra allt trots samma mönster är kvarståd. Amor

  
   Förebild, modell, prototyp, mall, förlaga, ritning; föredöme, exempel, ideal, rättesnöre, norm
    dekor, figur, mönstring, utformning, form, design, textur, dessäng, motiv, bild, symbol
    underliggande struktur, struktur
3000 år

 

....................jag ändrade färgen..................

Individuell utprovade hjälpmedel; kan ge bättre effekter av behandling / stabilisering / och före byggande åtgärder.

Hjälpmedel på olika slag bör användas i syfte att avlasta , fixera, stabilisera eller skona leder / kroppsdelar i det dagliga livets aktiviteter & förbättra kroppsdelen funktionen. Innan man utformar ett hjälpmedel bör man tänka på olika saker t.ex

 följande frågor.

 

....

Vad är Ergo - hjälpmedel i mitt  syfte ?

 

alla möjliga saker och ting med olika designer som underlättar

 

relationen mellan man och maskin från ortopediska hjälpmedel / data

 

hjälpmedel / arbetsverktyg / anpassningar och ergonomiska principer i

 

relation med ljud / ljus / anthropometry etc, att minska och påverka och underlätta mellan 

 

människa / arbetsuppgifter / arbetsplats och arbetsmiljö för att

 

förebygga och bota synliga och osynliga skador i kroppen.

 

,,,,,

 

För att veta vad är ordning först ska man veta vad är oordning. 

       

jag, du, honom, henne, ni, vi de. alla är likadana.

påminnelser för alla därför man mest känner dem på olika sätt.

.....

det blir att visas alla tidens gång.

mmmmmm

Rika

ingen bostads förening för äldre ?

ingen få mediciner utan vårdcentral besök +

 

   

Kroppens förmåga & kroppens ändringar under årets gång ligger

i

centrum

i

rörelse-förmåga och skadegörelser

och

sjukdomar och skadeskjutningar i  kroppen. 

 

Vilka rörelsebehov har personer eller patienten i vardags- och yrkeslivet och för fritiden?

Hur ofta & hur länge bör personen dagligen använda hjälpmedlet är annat saker som ska diskuteras?

.....

Det är helt obligatoriskt efter en viss tid bör man utvärdera hur hjälpmedlet används tidmässigt och metodisk.

Om man använder masstillverkade hjälpmedel, som man kan köpa på marknaden, eller via tidningsannanser eller nätet finns risk för felanvändning

exempelvis.

.............................

 

 klicka här.   de har tagit bort (tänker hon & andra glömmer.)

 Hon förlurade ben av giftig tamponet.?

    

     Ergonomi är vetenskapen för att anpassa kroppens position  till

miljö omkring kroppen i olika positioner med eller utan  kropps

 

aktiviter. Men Alla leder i bästa möjliga positionerna,

syre och

 

blodförsörning bör granteras under tiden.
mmm

 
När det finns ett missförhållande mellan

kroppens fysiska kraven 

&

den fysiska förmågan hos människa,

 

kan arbetsrelaterade muskuloskeletala störningar (MSD) uppstå.
 
Ergonomi är praxis / sitt inte så i ungdoms tiden senare är sorligt.

designa utrustning

och

arbetsuppgifter för att

anpassa sig till människans förmåga,

efter ålder,

det ger ett sätt att anpassa miljön och arbets,

 

och plats-metoderna för att förhindra skador innan de inträffar.

----------

@ Sitt rätt på rätt plats, andnig  är nyckel för sittande.

 

ÄLDRE och Ergomomi krav,

Ergonomi för äldre; ökar anpassning till miljö & rörelseförmåga för att förebygga fysiska & psykiska skador i Kropp & själ. Amor
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

      
Tänk  mer på kropps rörelseförmåga & kroppsställning i olika åldrar och platser.
…………
Ändra kroppens vanor under; Liggande / sittande / stående / gående & springande. Amor
……
Ändra miljö / omgivning / möblemang hemma & på arbetsmiljö.
…

 
Ändra  / ljus / färg i  Hem miljön / konto miljön /stan miljön , passande i olika åldrar.
…..
Ändra negativa synsätt till nya & positiva tankar.
……..
Äntra matvanor & drickande.
………
Ändra vägen till jobbet / promenader / köping, etc

.........

         
    

Kroppen är likadana barn som kräver hjälp av olika sorter.

-----------

så länge Covid 19 påverkar inte nästa generation.

.....Vara glada......

----------

hjälp

 

 

.......................

Livslängd, levnadslängd, levnadsår, antal år; tidsperiod, tid,

 

period; generation, mansålder; hög ålder, lång levnad, ålderdom,

 

lång existens, era, epok, tidevarv, skede.

-----

     

Att älska ålderdomen börjades från början av mina egna föräldrar. Amor

---------------------------      

    

€ Mask av olika slag hatar jag, men räddade liv på Covid tiden . Amor

 

 

oförmåga att sitta rätt,

oförmåga att laga och äta, rättt.

 .............................

Tack för besöket, det är värd att tänka på.

Lycka till.

xxxxxxxxxxx

 Den bästa spanska gitarren || Super Relaxing Tango -

Rumba - Mambo | Vacker spansk gitarrmusik 2020

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

................................

 Paris arrangerar de 33:e sommarspelen

den 26 juli - 11 augusti 2024.

Paris 2024 blir de första spelen i OS-historien

 

med

lika många damer och herrar

--------------------------------------

 

(Visa Paris 2024)

 

klicka på

 

    

 

2024

xxxxxxxxxxxxxxx

 

 

Olympiska spelens historia är lång.
—————————
men.
De olympiska spelen (OS) är idag

 

det största internationella idrottsarrangemanget,
och
tävlingarna har en lång historia bakom sig.

Olympiska spelen består av många olika sporter
och
 grenar – från fotboll till konståkning.

 

Vart fjärde år flockas idrottare, sportintresserade

och

medierepresentanter för att tävla

och

heja på idrottsutövarna, som nästan har en hjältestatus.
.............

Det finns både

 

sommar-OS & vinter-OS.

Tävlingarna sker med två års förskjutning.

Detta innebär till exempel

att sommar-OS hålls 2024
och

vinter-OS 2026.
xxxxxxxxx
 
När hade Paris OS?

När Paris arrangerade OS för 124 år sedan

 

hade världsettan Henrik von Eckermann

och

gänget kunnat göra upp om medaljer i grenar som längdhopp,

 

höjdhopp och postvagn.

 

Följ med på en resa tillbaka till ”kaos-OS” i Paris 1900.

 

xxxxxxxxxxxxxxxx

Vart är OS 2036?

Nu sällar sig Polen till de många aspiranter

 

som vill bli värd för OS 2036.

 

I den skaran finns redan Turkiet, och Indonesien 

och

så ett land som redan haft ett sommar-OS,

 

Mexiko. Spikat och klart är redan att Paris arrangerar

 

OS nästa år,

 

Los Angeles har sommar-OS 2028

och

 

Brisbane. i Australien 2032.
——————————
Nu

   

Betyg på ALLA (!) som Sverige skickar till OS
(visa)
—————————
 
(visa)

 

Lycka till.

 

Countdown to PARIS OLYMPICS GAMES 2024 -

Fri, Jul 26, 2024 – Sun, Aug 11, 2024

 

2

 

SE Logga in Sponsrad: 1 av 2 · 0:06 dove.com

 

Videon spelas snart 0:08 / 0:20 OS i

 

Paris 2024 - bakom kulisserna

 

Välkomna

till

biomecanique.

----------------------------

vem, stoppar mina bloggar och min Mac.

 

gång på  gång.

------

 

 ? 

helt vansynin, &  skrämande.

 

Way.? men varför inte.

.....................

 

Välkommen

mmmm

Minne i bloggen biomecanique om året 2021-01 31...kl. 16,44

mmmm

mm

v

nu2024  07 19..

Här och Nu. .........     Sköt om dig mer än du tror.

Covid 2019 är mer beräknad; är oväntad mordare.

 

mer & mer,

 

varja dag kommer ny släck av detta

 

anppassandei i nytt land & länder.

..............

Hygien i vår kropp

&

kroppens försvar krav för hygien är mer  tänkbara.

 

under den tiden .

.......

   @ Jag har inte glömt att komma ihåg att inte glömma. Amor

........

 

Man sa i början ; vet inte när & var kära vaccin kan hittas.

...........

Om virusutbrottets framfart helt ska kunna hejdas

 

krävs. ett vaccin,

 

meddelar Världshälsoorganisationen WHO vid en

 

presskonferens i Genève.

 

Nu efter 1 år börjades med förslktighet i olika länder.

.........Mer aktiv  mer frihet........

 

Själv träning före Covid 19

 

&

 

Rehabilitering efter covid 19.

 

(läs här nya tankar på Google.)

 

klicka på

...........

eller bara  bilder (visa)

 

       

 En av viktigaste effekt av tränning är kroppens svettning.

....

               

Fin färg & smak på rätta kläder är motiverande kroppsträning.

.........................

Varför många har fel tränningskläder och på sig att träna?

..................

Fel tyg och kläder förhinndrar i olika delar av kroppens hut aktiveras.

........

Hur stor är kroppens yta som täcks av hud hos en vuxen person?

  

Hud. (visa)

  

Vad är hud? (visa) hur själv massage hjälper kroppen.

  

   Vad är svettning? (visa)

.....

 Om Ni förlorar vätska i kroppen (dirre, träning) prata med apotekare

och få

VÄTSKEERSÄTTNING.

.........

Fel kläder under träning

blir orsak till att

minska kropps svettning och ökar värmen i kroppen.

......

Med fel tygg och fel träningskläder minskas hudens aktivitet på detta omrode,

och orsakar svarta färg i längden på kroppen.

...................

Isaac Newton; Newtons rörelselagar     

Mer aktiv mer frihet. klicka på.

 

oky. Hemma ensam minsta möjliga kläder att tränna är bäst,

under Covid hattade viruset.

........

Ja     

...............

  ta bort en del  bra gjord.

lycka till.

 

En Enda träning och kroppsställning för att aktivera hela kroppen.

.........

    

1) Händer, armbågar, axlar och skapula. (Hö. och Vän.)

,,,,

 

utan olika kuddar är skadbart i olika platser med golvet.

2) Fot, knä, höft. (Hö. och Vän.)

 

Katt-arter är duktiga att röra ryggraden.

 

3) Hela ryggraden. Nacke, ryggen och landsryggen.

3-a)     3-b)

bred lika med axlar och höften.

     

3-c) Bästa bild att dignosera höftens bred och mäta avstånd

mellan känen och fötter för att hitta balansen i kroppen.

Specillt för du som tränar styrketräning i stående.  

För att minska energi användning bättre för många

träning sitta, eller ligga träna för hand och armar och axlar,

eller magmuskler, höft och knä. etc

.........

4) Andning, luft från näsa till lungor och tillbaka från öppen mun

att vara aktiv i underKäkets rörelse.

.......

Covidvirust plat i vårkropp är

    

Hjärtat gå efter andnings frekvens andning och träning.

( antal, förekomst, mängd, täthet; svängningstal, periodtal.)

      

5) Hela magen innehåll och mest tarmar och blåsan.

....

     

Klicka på se större bild.

--------------------------

   

IBS-mage.se

klicka på.

För veta allt om magen, tack vare dem.

Så är det.

 

 SE träning för magen men skadar ryggraden.

lllllllllllllll

lllllll

@ Bör man hämta pencel & färg måla på sig en fågel

 

& flyger.

 

       

     

6) Ögon, att tittar rakt fram och till baka med varje rörelser.

och då då med blunda ögon.

7) Öron. Lyssna på favorit musik och följa olika instrumenter i ljud,

 

Ej lyssna genom lurar mobil alls hemma.

ljudet ska fylla hela rummet och omkrig i miljön.

öppna fönster för luft och fåglar kommer närmare

och blommor växer bättre med musik 100%.

......

Eller få hjälp av fienden.

    

8) Hjärna. Hjälper till att behålla balans, och var 20 gånger ändra hastigheten,

mer eller mindre rörelse och anpassa andningen.

 

9) Talorgan; tänka på att vara med i varje rörelse

och

högt räkna ut till 50.

och då då sjunga högt.     andning med.

  

,,,    Hjärnan återkopplas till barndoms minne.  ,,,

 

10) Om Du har möjlighet --- räkna till 100 steg

på samma sätt gå på alla fyra omkring på mattan,

och svänga höger och vänster.  etc. så är själv terapi.

  

    

11) Minskas toa besök efter några dagar träning.

Efter varje träning.

a) Rapning uppstår när luft som samlats i magsäcken frigörs uppåt genom strupen.

b) Gas som finns i tjocktarmen kommer ut.

c) På morgonen spring inte till WC ,

först rätta till gardiner, förbereda frukost bordet, byta kläder, etc

....

Det betyder ge tid till att vänstra delen av tjocktarmen fyllas i.

På hela natten

 tjocktarmen var i horisontal, då måste innan Wc besök,

Så kan man bättre tömma tjocktarmen för hela dagen.

lycka till.

..............

8 saker du bör veta om tjocktarmen. (visa)

 

Det bästa är att rensa våra tjocktarmar naturligt genom att äta livsmedel

som

innehåller mycket fiber och träning att stärka magmuskler

och andning mest genom diafragma under aktivitet.

................

 

 

Covid plats i kroppen

 

kära cocca,    (Ta hand om djuren.)

  

Alain Morisod & Sweet people ~* Il faut croire aux anges *.

 

Tack för besöket.