lllllllllllll

 Ögon, att tittar rakt fram och till baka med varje rörelser.

och då då med blunda ögon.

 

 Öron. Lyssna på favorit musik och följa olika instrumenter i ljud,

 

Ej lyssna så.

 

ljudet ska fylla hela rummet och omkrig i miljön.

 

öppna fönster för luft och fåglar kommer närmare

 

och blommor växer bättre med musik 100%.

......

    

 

   

        

Hjärnan och magmuskler bör vara aktiva och alltid

 

sitt några minuter mer

 

och ge möjlighet till tarmen att kunna tömmas

 

med mjuka och hårda innehåll.

 

          

...Klicka på att läsa, tack...kommer senare.

 

...Glöm ej ha med vatten eller saft med på toa, drick omedelbart efter åt.

 

IBS orsaker en stängd sysstem i  från munnen till ända tojcktarmen.

     

   

       

 

Alltid  diafragmas andning och magkuskel vara med.

.......

(((Mest för IBS- Symtom och liknade magproblem.)))

         

.................

Lycka till 4 gånger om dagen minst 10 - 15 minuter varje gång.

........

Hemma morgon och kväll  och 2 gånger på arbetsplatsen i vilorummet.

.............

Relaxation Music: Wolf Lore & Walking with Merlyn

................

     

Använd ryggraden på rätt sätt dag  sittande & stående och natt liggande.

     

Glöm ej åretslöfte om du hade nåt, bara nu är 10 08  2028

 

Sitt rätt, ligga sned, gå inte rakt. så man hjälper kroppen bättre.

......................

Nyheter om ryggraden och människa.

 

Förlamad man lär sig att röra på benen igen.

Ett amerikanskt försök visar att förlamade kan skapa nervförbindelser och att elektroder i ryggmärgen därför med tiden blir överflödiga.

xxxxxxxxx

 

@ ungdomar revolution mot IBS -Syndrom.

 

 22 minuter Aerob reduktion av magfett snabbt l Aerob

 

dansutbildning full video l Zumba Class
 

lycka till.   

The Best Exercises for Hanging Belly |

30-min Workout To LOSE 3 INCHES OFF WAIST& Burn Fat in 1 Week

 Tack för besöket.        

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

----

Nu 2025 03 11

----

 @ Balans träning förebygger åldrandets utseende. Amor

................................

................

BALANS.
 
Kära professur;

------
@ Livet är som cykelåkning  man ska röra på sig för att behålla balansen.  Amor
……
@ Man lär sig cykla en gång så kan man cykla för hela livet. Amor
…….
@ Lär dig en gång rätt gång så går alltid med rätt gång.  Amor
………………………

@ Balans träning förebygger åldrandets utseende.  Amor

.........
@ Rörelser och kroppsaktivitet sparas på likadana sätt i hjärnan för

ingenkännande av dem vid framkallande.  Amor

    

Balans träning hemma eller konto dagligen

Det betyder; Träning är färdighet. Tackar hjärnans byggnad.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

——————
@ Låt den som vill ändra världen först ändra sig själv.  (Sokrates 470- 339 f.Kr)

@ Kan man gå rakt med vilka skor som helst?  Amor
————
@ Sitt inte på vilken stol som helst: tänka på,  att kunna, komma ut, rätt & lätt.  Amor
———————————

          

Vi står på foten.

 

Balans i stående rörelser.

     
Tänk  mer på din kropps rörelseförmåga & kroppsställning dag och natt.
…………

Ändra.

  

...................
Ändra kroppens vanor under; Liggande / sittande / stående / gående & springande,

 

för att förebygga Artros.  Amor
…  …
Ändramiljö / omgivning / möblemang hemma & på arbetsmiljö.
…
Ändra  / ljus / färg i  Hem miljön / konto miljön /stan miljön , passande i olika åldrar.
…..
Ändra negativa synsätt till nya & positiva tankar.
……..
Äntra matvanor & drickande.
………

 
Ändra vägen till jobbet / promenader / köping, etc
…………..

     

Rör rätt och se fel rörelser i axlar och gång & balans.

 

 

Hastighet under gång.
   

 

1)). Örat .

Ytterörats funktion är att fånga upp och förstärka ljudvågor. Mellanörats

 

funktion är

att förstärka och vidarebefordra ljudvågor till

 

innerörat. Innerörat är ett sinnesorgan

 

för både hörsel och balans.

 

Dess funktion är att omvandla ljudvågorna till elektriska

 

impulser

 

och göra den första analysen av ljudet.

 
2))   Lillhjärnan, cerebellum;
 

är en del av hjärnan. Den har framför allt hand

om

motorkoordination, kroppsställning och balans.

 

Lillhjärnan är en komplex struktur, fastän den volymmässigt bara motsvarar

 

en tiondel av hjärnans volym, så innehåller den 80% av dess nervceller.
     
a  ---

balanslaboratoriet.     yrsel,     balansorgan,     position.

 

(visa)

b —
balansorgan 1177 [visa]

 

sidan på bloggen är stängd för rörelsr i den bilden.

 

  Synd. inte vi     att kunna se fotbattttttttt

      
c  ———    
Positions test.
* undersökning av båggångarnas impulser i gravitationsfältet.

Undersökning av mekaniska störning i balansorganens

båggångar (Positioning tests/ Hallpike test)
…….

 
Hur fungerar det normalt.

Vid lägesförändringar och huvudrörelser utsätts balansorganet

tre båggångar för stimuleringar i olika plan.
 

 
0 0

 

o

 

                

Balans träning och min egen metod.

  

Liggande. sittande, stående, gående.

  

 

 

@ Balans träning förebygger åldrandets utseende. Amor

Osteoporos eller benskörhet. / visa

 

 

   

Stå upp titta på tiden

 

 börja från  plats A. gå till i plats B,  till baka till A

 

ett och ett.

 

på samma sätt till C och B till D ...ect.

 

Det blir 12 modell att byta plats.

 

byta H. V- fotens plats 5. 10 sekunder eller snabbare.

  lycka till.      

 

lugn och ro med djup, lugn andning.

      

på mattan är bäst barfota eller med skor.

 

 

byt plats fram och bak, i  9 område,

 

hur mycket örkar Ni ?

  

Högra & vänstra Fotens mellanrum.

sedan

 

 

 5, till 10 skunder stå fast i varje ställning.

........................

 

   

Stående & sittande & liggande.

 

   

 

  börjar nu.     lika bilder en & en,

 

 

7 Balance Exercises for Seniors-Fall Prevention

 

by Physical Therapists.

Tack för besöket.

vvvvv

Träna med den fin person.(visa)

 

15 MINUTER SOFT TABATA

- inga hopp, stående övningar, lågintensivt.

xxxxxxxx

Lycka till med träning på NÄRMARE våren & vidare.

 

Här och Nu.

10 minuter gång-träning dagligen hemma.+ 

 

+ träna med Mårten.

+

Gör detta för att gå ner i vikt & magfett.

+     +  = Hälsa.

 

Räkna ut ditt BMI.

 

Relation mellan vikt & längd. = passande kälsa.

 

(klicka här)

     

Balans mellan vikt & längd utan att belasta

 

skletten,

 

(leder & hjärtat & etc.)

   

 

18,5-25: Normalvikt.

25-30: Övervikt.

30-35 Fetma klass 1

35-40 Fetma klass 2

>40 Fetma klass 3

 

Jag går lugn  & ro på min bestämd väg att minska vikten.

------------

 

     

 

Lite om ben & fot.

 

     

öppna fönster.Ta hand om fötter & rätta skor.

   

Luft under träning & andas djup..

 

Andas in Andas ut.

 

     

mmmmmmmmm

10 Mins Walk At Home For Weight loss |

 

Fat Burning Indoor Walking Workout For Beginners
mmmmmmmmmmmmmm

Minst 90 dagar en eller 2 gånger om dagen.

Lycka till  + 

  

   

mmmmmmmmmmmmmmm

Även den

Don't Run Or Jump, If You Are Above 70 Kgs !

Do This To Lose Weight & Belly Fat

  +    =  

Stor tack bloggplatsen    personal   bloggare här.

 

mmmmmm

mmm

mm

m

börja nu för Era barn.

Brums yogapass för barn.

-----

Träna med Mårten.

--------

Tack alla blandade.

 

 Välkommen

Här och Nu.

,,,,,,,,,,,,,,

Biomecanique, fysiska lagar!

Tack vare kunskap

i

klinisk biomekanik;

Newtons första lag: 1

Newtons andra lag: 2

 (visa)

Newtons tredje lag: 3

Mekanisk energi är summan av kinetisk energi och potentiell energi för ett system.

Den mekaniska energin för gånganalys  system

för varje ben behandlas

och räknas 2 gånger  separat i varje steg.

  klicka på.

LADY IN RED - Chris De Burgh

 

Knäledens och höftledens pendel

påverkar hela tiden varandra. Olika leder i ben

och
vikten av tyngdpunkten av varje delar av kroppen

deltar på gångsystemet.

   

Då kan man  använda och hitta rätt gång analyssystem och justera  gång med skor och utan skor hos den hjälpsökande person.

Så vågade jag skriva och beklaga arkitekternas underverk på gator och byggnader.

Välkomna

till

ny

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg,

kolla presentatoin, till höger.

mmmmmmm

Det kommer att skriva lite om träning för magmuskler,

.................................................

Magmuskler # Antagonister,(ryggmuskler.)

 

Vad är TENS- terapi ?
,,

   

1) Lite Kännedom om området i vår kropp och innehåll.

 

  

.....

Samtidigt tänka på att man stärkar ryggmukler.

 

På så sätt vara extera noga om varje rörelse,

 

och kroppsställningar och dagliga aktivitet,

 

samt under yrkets aktivitet.

 

      

Se videon om detta det är värt att se av 

 

Martin Fransson ---- leg. Kiropraktor.(visa)

2) Stärka magmuskler.

 

Magen anatomiska innehåll.

((( ))) klika på.

-----------------------------------------------------

a) Med TENS. / Utan biverkning.

 

Mln egen Bok ( Introduktion till Elektroterapi. 97 sidor. )

         

OBS: ( Man låna TENS av kommunen.)

 

  Genom plattorna avger elektriska strömmar som riktar in sig.

 

  a) Muskler aktiveras, som  aktivering genom hjärna.           

b) Nerver under huden ger stimulans av blodflödet.

 

c) Stärkas muskler i magens område.

..................

         

klicka på att läsa. tack

……………………………
 TENS.

( Transkutan Elektrisk NervStimulering.)

,,.,.,.,.,.,.,.,...,..,..

,,,,,,,
1) Muskel stimulering form av Galvanic bara i en

 

eller en grupps muskler.

 

Bara här handlar det bara Galvanic.

 

2) Muskel stimulering form av Faratic är genom nerver

 

och muskels olika punkt.)

---------
 Behandlingens effektivt.

 1) Stärka muskler.   2) Muskelmassage.

 

 

Mat & tarmmar har egen syfte &  förmåga.

--------

 

 

klicka på att läsa,

   

3) Smärtlindring./ ändras smärtans bana.

 

a) Akut eller kroniska smärtor. s

 

om IBS- Symtom, etc.)

 

     

b) Fantomsmärta eller Phantom pain,

 

Det är smärta som upplevs komma från en amputera

 

 kroppsdel.   (visa)

 

Det är min egen metod, för krigs drabbade personer.

..

med undrbara effekter.

....................

Andra metod och forskning som pågår om IBS.

...................

 

A)

Healthier gut bacteria and weight loss

 

achieved through magnetic brain stimulation. (visa)

 

 

B)

 

Probiotic Use is a Link Between Brain Fogginess and Severe

 

Bloating.

 

Sammanfattning:

 

En ny studie visar att probiotisk användning kan resultera i en

 

signifikant ackumulering av bakterier i tunntarmen.

 

Forskare säger att bakteriell ackumulering kan resultera i

 

hjärnfoghet och signifikant bukuppblåsthet.

Källa: Medical College of Georgia vid Augusta University.

 

(visa)

.............
TENS behandling.

aktiverar kroppens egna smärtlindrande hormoner,

på så sätt hjälper TENS att bryta smärtans banor,

eller

OBS: ..... blockera smärtnerver genom frigör endorfiner,  

                          ...........                                   

så lindras och botas. 

( Man känner under TENS -behandling muskelryckningar

 

och att det pirrar i huden under elektroderna.)

Det är helt normalt att huden under plattor bli rodnad.

 

eller inga

 

särskilda biverkningar, men om tiden orkar

mer än 30- minuter för varje grupps muskler  och

upprepas två till fyra gånger per dag.

(Muskler under stimulering jobbar för mycket

och drar ihop sig och orsaker kramp.)

  OBS; TENS

 

Behandlingen ger inga särskilda biverkningar,

                               undvika ;                                     

1) Hjärt problem. 2) Ha pacemaker.

-------------
 DET ÄR BÄST ATT FRÅGA FYSIOTERAPEUT.

-------------------------------------------------

TENS OCH

  (visa)

...............................................

    1177 vårdgaden

Rekommenderar så här för 81 träffar vid sökning.

Många användningar är inte i min kunskap

 

och mitt område.

Kloicka här.

 .................................................






Min egen metod.

 

!) kroppsställing i  liggande / sittande. / stående. / gående.

 

Tänka på:

 

Hur ser ut tjocktarmen olika delar a ,b,c,d,e,

 

under träning.

 

              
 

På så sätt kan man lättare flyta på gas & avföring & smärta

 

i magen.

       

 

............................

 

lösningen är rätt mat,

och
träning och meditation och promenad.
 
Terapi.

 

1) Psykisk. 2) kimsik. 3) Fysisk.

.............................

 

F = Muskel / L = Ben (längd av en fast del av skelettet.) 

 

O = led och kotor (). / W = vikt i

 

3 plats i samband med F och L .

 

        

2 stillar av musik som jag älskar.

finns utrymmmme?

(visa)--------------(visa)

 

1). Ralph McTell Streets of London.

 

2) WILLIE NELSON, KENNY ROGER, ALAN JACKSON,

GEORGE STRAIT GREATEST HITS COLLECTION FULL ALBUM HQ.

-----

 Var noga dagligen & säsong,s ändring med skorna.

 

Vi blogare här,

 

bör hjälpa varandra i vår kunskaps område.

   

Hon är Imelda Marcos. Just some of the 3,000 plus shoes in

 

the former First Lady’s collection (visa)

 

……………………visa………………  

men

 

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg,

mmmmmmm

    '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

Historia

om

människans

sitts & kroppsställning i livet,s längd.

     

...........................(visa).......................

@ Största hemlighet

Leonardo upptäckte Mona lisa har

     

 

 

Ryggbesvär & Skolios. = (Amor)

       

 

        

vvvvvvvvvvv

     

vvvv

vv

v

Leonardo Da Vinci; En geni från 14 talet.

xxxxx
xxxxx

xx

x
Född 15 april 1452 i Anchiano nära Vinci i Toscana,

 

Död 2 maj 1519 i Amboise i Frankrike,

 

var ett italienskt universalgeni.
xxxx

 

       
Wikipedia. (visa)
——————

Leonardo da Vinci | Biography, Art, Paintings. (Visa)
———
Google (Visa)

         

14-talet så nyfiken att hjälpa folk med ortopediska problem.   
xxxxxxxxxxxxxx
vvvv
vvv
v-v
v
youtube

1
218 755 visningar 5 juni 2023

 

#TheLastSupper #MonaLisa #

LeonardoDaVinci

 

Har du någonsin hört talas om målningen

 

vi kallar Mona Lisa?

 

Det är en av de mest kända målningarna i hela världen,

 

den målades av en av de mest kända konstnärerna någonsin:

 

Leonardo da Vinci.

 

I Leonardo da Vinci för barn kommer du

och

dina elever att lära dig allt om honom

och

hans liv

och

prestationer.

 

Leonardo da Vinci föddes den 15 april 1452 i en stad

som

heter Vinci, Italien, som ligger ganska nära Florens.

 

Han levde under renässansen, början av den moderna tiden.

 

Många kända konstnärer, författare

och

filosofer levde också under denna tid.

Som

barn älskade Leonardo att vara ute i naturen och gick aldrig i skolan.

 

 vvvvv

Istället lärde han sig

 

läsa, skriva

och

matematik hemma.

 

Vid 15 års ålder blev han lärling för en framstående konstnär,

men

han överträffade snart sin mentors kompetens.

1

06,18 minuter
Leonardo da Vinci for Kids | Learn

all about one of the most famous artists of all time.
zzzzzzz
2
Milano, 1494: Leonardo da Vinci var en exceptionell man,

och

alla som träffade honom beskrev honom som ett geni.

Och

ändå var han nu 42 år gammal

–

en medelålders man i en era när medellivslängden var 40 –

Och

han hade fortfarande inte producerat något

som

skulle anses vara ett mästerverk av hans samtida.

 

Många av hans verk var oavslutade eller i privata samlingar,

 

det fanns inga stora offentliga verk som folk kunde se,

 

inga arkitektoniska underverk

och

inga framstående altartavlor för katedraler.

 

Inget som kunde anses värt hans potential.
————————

Tack.     bloggplatsen    Personal.

 

 

Tack ++++ vare youtube & Googel.


36,11 minuter
Great Art Explained: 

 

The Last Supper by Leonardo da Vinci..

mmmmmmm
Tack förbesöket.

   

 

 

 

 

älkommen

Tidigare Biomecanique försvann / ja,  min kunskaps blogg.

................................