Direktlänk till inlägg 7 november 2022

Yin & yang = yoga. ((Nackdelar.))

Kommentera

Av Amor - 7 november 2022 13:30

Välkommen

till

Biomecanique.

2022 11 07

--------......------

Här och nu.

Covid -- tiden & isolering slut önskar jag.

---------------

Det är bäst själv massage & träning.

2 tidigare inlägg skrivit om fördelar av kropps aktivitet,

i Yin.....Yoga.

mmmmmmmed

mmmmmera

orsaken till att massaera & träna.

mot tiden

mot & isolering mot cronavirust,

Det handlar om olika ådldrar.

---------

Här och Nu.

Jag går lugn & ro på min bestämd väg

att visa

nackdelar

skada, olägenhet, förfång, belastning, disfavör, minus,

men,

avigsida, hinder, avbräck

----------Yin Yoga är inte Akrobat-----------

Det är värt, att förebygga även kroppsskador

när det händer helt onödigt.

Små skador i kroppen orsakar stora operationer i framtiden.

Vår kroppsrörelser går efter lagar,

lätt kan man minska energi användningen

utan att trycka på andra vävnader,

flytta på gravittespunkten på rätt sätt och rätt rörelse.

Hävstången är en av de fem enkla maskinerna.

En hävstång är ett oböjligt föremål som används tillsammans

med en lämplig vridningspunkt eller pivotpunkt för att öka eller

minska den resulterande kraft som en påverkande kraft utövar i

hävstångens andra ände. Man skiljer på enarmade och

tvåarmade hävstänger.

Men ortopeden sa;

@ vi kan inte bara vänta på vinter skador. Amor
..................................................

Rörelser i olika delar av kroppen

Bör vara enligt fysiska lagar.

,,,,,,,,

Newtons vagga. (visa)

Newtons rörelselagar. (visa)

Här och nu.

Tänka på att vi tillsamman vinner covid.

ligga rätt --- Sitta rätt --- Stå rätt --- gå rätt --- springa rätt

Så du kan flyga av rätt kroppens hälsa. Amor

.........Yin....... Yoga --- inte är Akrobat.

@Lämna inte din kropp till vem som helst att ta hand om den. Amor

Kära kropp
den som ser dig ser mig.
Men jag är mer än du
mer än man ser.
Nu en tid är vi ett

.....
du i mig och jag i dig
men en dag
ska vi skiljas från varann.

.....
Som en fjäril
lämnar sin puppa

ska jag lämna dig
när det är dags.
Då ska min längtan få vingar
och bära mig dit jag vill.
Den frihet jag ser nu
ska då bli min.
----------------
Margareta Melin. (visa)

.................................................

Jag vill peka på mitt eget sätt

Meditation med rörelser och utan rörelser alltid andning med.
............................

jag vill bara med mest bilder och länkar, sluta den här inlägg.

Sitt & stå & ligga rätt på Yin- yoga med rätt

kroppsställningar & med & utan rörelser,

bästa

för leder, musklar, lungor, hjärta etc.

Att hjärnan

sparar kroppsdelar i sig själv på rätt användning.

(syftet av Yin- Yoga)

men

många får inte sitta , ligga , stå så här.

Utan sittkudde aldrig & utan matta alls.

Många rörelser i kroppen kräver passande skor.

------

Tänk på olika leder & blod & syresättning

träning är färdighet, på rätt sätt, annare blir kroppsskador.

.................................................

...............Det är akrobat inte yoga.................

I framtiden är de med ryggskador & rygg-operation.

1000 ?+? = Vem bryr sig om dem.

klicka på se större bild.

Av 30 rörelser var 4 av dem så här och helt skadbara

kroppsställningar. USA

(Det var värst att utan matta och kudde och rullkudde.)

............

1)Träning. 2) Yin -Yoga; eller 3) Akrobat.

-------------

i mitt yrke

Träffade några flickor från cirkus folket.

synd.

Det är skadlgt för vanliga personer i olika åldrar,

De är sjäva väl tränade Att göra aktrobat.

..............

Det är värst att de paratar mindre om andning i samband

med rörelser,

när är bäst att andas in & ut för syre krav

De blandar Yin..Yoga med Akrobatik,

Klicka på se större bild och se vilka områden är i klämda i kroppen.

Det är livet.

kom fram till den covid tiden med tomma händer.

Det är inte lätt att bli en duktigt psykolog.

Här omdagen läste jag en bok i 264 sidor

( Träna ... ... kondition.) Den kunde vara bara i 40 sidor. glöm.

Den bok och förlorade tid, påminnar mig att de unga som

börjar lära och arbetsträna i ett yrke.

deras lärare vet ingenting om

ERGONOMI. (Visa)

Vad betyder ergonomi att anppassa kroppen med

yrkets vertyg, miljö och kraven på rätt kroppsställningar och rörelser

att utföra jobbet.

Arbetsskada ska man bära hela livet ut helt onödigt.

Det betyder fel person skriver fel bok. Kanske är han eller hon

duktigt på annat saker inte andra saker att bara tjäna på.

Minne av gång inlärning i barndom.

--------------

Tänk på kropp & själ samtidigt. Hjärnans inlärning på nytt.

Förebygga skador utan att tänka på

Bota dig själv sa jag till mig själv.

Rör och res rätt på dig själv.

Tänk annrolunda än du ser.

med månnen,s närvaro.

dag & natt, stärka iumunförsvaret med mat och täning.

Känna på dina vinklar i när du rör eller sitter & går.

Luft under dina vingar, när du sitter & går.

Lungor menar att stärka med syre 97, (föregående inlägg.)

https://archive.is/u1XqP/9e77856614caf05da29afd6e31f70d91b537e97e.gif

Bota dig själv sa jag till mig själv.

Rör och res rätt på dig själv.

Bära dig rakt i skogen, bakom berget.

Mellan ramlade stenar från högsta berget.

Känna på dina vinklar när du sitter & går.

Sitt rätt & fint & andas djupt,

med månnen,s närvaro.

dag & natt,

tänkt fritt på den som du älskar

i hemlighetens verklighet.

Våga vara tyst, = (lysna)

Allmänt

Dela

VIkt & längd efter sista del = ( Det Känns behövas...

Kommentarer (0)

Av Amor - Tisdag 30 april 19:30

Välkommen till ny Biomecanique. Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg. VIkt & längd efter sista del saknas = ( Det Känns behövas lite information för användningen.) Möjligen svårt att påminna alla inlägg ...

Besvärlig tid i modern tid hade vi människor( ...

Kommentarer (0)

Av Amor - Lördag 27 april 13:30

Välkommen till ny Biomecanique. Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg. Här och nu. Besvärlig tid i modern tid hade vi människor( 2000 + 20 tills / 21 / 22 & 23.) Kan man börja om och sätta sig i sinnet ...

Var noga dagligen & säsong ändring med skorna.

Kommentarer (0)

Av Amor - Lördag 20 april 19:45

........ Välkommen till ny Biomecanique. Som försvann / ja, min tidigare kunskap blogg. Var noga dagligen & säsong ändring med skorna. Vi blogare här, bör hjälpa varandra i vår kunskaps område. Skor och trötta fötte...

@ Balans träning förebygger åldrandets utseende. A...

Kommentarer (0)

Av Amor - Lördag 13 april 19:15

Välkommen till ny Biomecanique. Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg. ---- 2024 04 12+1 ---- Här och nu. ................................ ................ BALANS. Kära professur; ------@ Livet är ...

En resa behövs efter vinter 2024 i Indien.(Mellan...

Kommentarer (0)

Av Amor - Torsdag 4 april 15:54

....................................... klicka på önskade lokal på vår hemplanet, se vad är klockan där. ............... Välkomna till ny Biomecanique. mmmmmmm En resa behövs efter vinter 2024 till Indien.(Mella...