Direktlänk till inlägg 29 september 2023
Tidigare Biomecanique försvann / ja, min kunskaps blogg.
synd.
................................
Rörelser krav är viktig för ben,
Här & Nu 09 29 2023 rör på Er till 2024
Betyder hela höst & vinter.
rörelseförmåga & kroppsställning
&
Hur kan man använda kroppen,s delar,
med minsta
muskler, leder & energi- krav?
..................................................
Stå rätt & fint, stabillt. ja så.
glömma inte andas djupt magen in & ut..
En lätt vridning i hällens ben /
en sned stor tå (Halus Valgus)
kan orsaker stor problem i skeletten.
Människans anatomi,
muskulatur, ben, leder bygger den olika
hävstänger och rörelser i kroppen.
De påverkar varandra för att skapa ömsesidiga rörelser.
..................................................
........
.........................
Tvåarmad hävstång med den resulterande kraften i den korta änden.
Enarmad hävstång med den resulterande kraften i den fria änden.
Enarmad hävstång med den resulterande kraften i mitten.
Långsam och effektiv och värdring rörelse.
F = Muskels kraft L = Leder / Lokalstöd.
W = Resistens
...............................................
så enligt lagar minska energi krav för
olika rörlser.
med rätt träning och erfarenhet minska
även led skador o. slitage.
Känna på dina vinklar när du sitter & går.
dag & natt,
jag kan, glömma inte händerna.
Det vill jag säga att hastigheten på en del av kroppsdelar
kan påverka andra delar av kroppen
som har begränsningar,
de består av passiva & aktiva stabilitet i olika leder,
eller
det kan bero på olika anatomiska
problem o. sjukdomar, ålderdom, idrottare etc.
och
graviditet på jorden olika delar & i vatten & i rymden.
diagnos & terapi.
...............
.....................................
klicka på lyssna en musik.
.........
Ännu blir det svårare när man springer, & har olika aktiviteter etc.
....
liggande, sittande, stående.
.............Nej...........
Du kan också inne i rummer / köket här & nu.
Hajärnan planerar,
rörelser
&
blandas att behålla balansen,
&
harmonin & hastighet.
.............................
Hjärtat blandas för syreförsörnings behov i olika rörelsr.
.................
Andas + röra munnen andas djup 20 ggr.
Ögon blandas för att synas & hjälpas balansen.
.................................................
Höra, se, bestämma, agera, röra på kroppen rätt.
.....................................
Send Me an Angel - Scorpions lyrics
.......................................
kommer senare i nya inlägg.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | 30 |
||||
|