Här och Nu.

 

 

Så Börja nu ingen träna Yin & yang.

 

Jag går lugn & ro på min bestämd väg

 

att visa

 

 

1) Vad betyder yin yoga?

 

2) Vad gör yin yoga i kroppen? 

 

3) Vad är skillnaden på yin och yang?

 

 

 

Yin & (yang) = yoga.

 

-------------------------

 

De som  kämpa på .

 

 

 

klicka på att läsa.

-----------

 

tack

 

 

nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

 

1) Vad betyder yin yoga?

Vad är yin yoga? Yin yoga har fått sitt namn av

 

motsatserna yin och yang inom kinesisk filosofi där yin

 

symboliserar passivitet och stillhet och yang aktivitet

 

och

 

rörlighet. Yin yoga är en passiv form av yoga där

 

 

fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället

 

för muskler.

2) Vad gör yin yoga i kroppen?

Yin Yogan lugnar du din kropp och du får tid för vila,

 

så att du kan möta vardagen med mer lugn.

 

Du lär dig också att känna igen signaler på

 

stress i din kropp, genom att du blir mer

 

och

 

mer kropps medveten.

 

När du känner dessa signaler kan du välja

 

att stanna upp och stödja dig själv på de sätt

 

du behöver.

xxxxxxxx

3) Vad är skillnaden på yin och yang?

Yin och yang är metaforer

som skildrar motsatsfenomen.

Yang står för ljus, maskulinitet, aktivitet,

 

himlen osv.

 

Medan yin står för mörker, (xx ta bort ordet,)

 

passivitet, jorden o.s.v I Traditionell

 

Kinesisk Medicin används

 

yin och yang

 

för att klassificera fenomen, objekt, funktioner etc.

mmmm

+

    

 

mmmmmmm

mm

 

30 min yin yoga - Annas yoga studio.

 

+

Pan Flute - Oxygene.