Välmomna

till

Biomecanique.

 

Som försvann / ja,  min tidigare kunskap blogg.

 

Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre kropp

 

& hälsa. del 01

-----------

 

vi på jorden

                

 

Tyst om kunskap spridning  .......!

    

 

.....

Gråta  Guld,

 

Vem är Gustav Klim?

 

klicka på

Rätta skor, rätta platser i tid & rum.

 

 

.....----------------

Kasta bort skor utan snöre vid biomekaniska  

 

problem,( fot, vrist, knä, höft, ryggrad, etc.)

 

(Försvann besskrivning vilka är de att få inte använda

 

skor utan snöre.)

.....

 

  

 Inte för mycket heller.

.................................................
.......................................

 

Vilka träningar är rätta bara för dig.

...

Vem hjälpte att göra så i kroppsträning.

,,,,

I olika gym i landet blandar de unga och äldre tillsammans.

 

mmm

Vilka träning gym physical therapy  och ställnings träning

 

passar ngn

och

 

vtlka maskiner och hjälpmedel för träning specielt  passar  dig.

..........

Hitta rätta kroppsställningar för dig själv.

 

som passar dig utan smärta och långtvariga skador.

......

Liggande vanor,i säng, i fåtölje och yuga.

 

Sittande vanor; hem, jobb, bil, bilkörning, åka buss och tåg. 

 

Stående vanor;  i köket , på jobb, i olika miljö från gator

 

till affärer.

 

Gående vanor; i hemmet, trappor. gatan mellan folk, jobb.

+++++

analyseras enligt ergonomisga synsätt.

 

kropps aktivitet med olika arbetsuppgifter

och

arbetsverktyg / utrustningar och miljö & utredning av

 

dem som används

 

att utföra jobbets i hemmet och jobbet ska analyseras.

--

utvärderas rätt energi behov så att hitta 

 

  rätt kroppsställning under aktivitet hemma, jobbet

 

under olika tidens arbetsmoment  arbetsuppgifter.

 

 

 Den bilden kan

 

  hjälpa för rätt kroppsdelar att dricka.

 

Ej rörelse i huvudet, nacken alls.

 

      

 ............

 

              

  Olivia_de_Havilland              klicka på se större bilder.

 

Börja sy själv nu likadan eller köp på reklam,

 

på bloggplatsen(.  vår blogg plats.).

 

   

 

Bloggplatsen ger oss mer utryme att skriva  

 

+ mer om kunskap & större & rörliga bilder, etc.

 

tack.

 

Leonardo da Vinci viste allt om Anatomi och kroppsställning och skador.

Hur många kropp skaffade utan tillåtelser,....?

 

Klicka på se större.

     

........           ......           picasso             .....

  

samt lordos & kyfos,

 

sy annat form som på bilden är bäst till dig, du bestämmer själv

 

............ett fel mycket jobb försvann................

 

       

nr 1) ........ledsen orkar inte skriva igen.

 

    

Gå stabilt med rätta behöv rörelser & hänsyn till miljö.

         

   

 

2) Lägga en bok med hård omslag på huvudet stående,

 

tränna att behålla balans med boken och gå inomhus 10 minuter

 

3 gånger om dagen.

 

          klicka på se större.

 

3) Får Ej bära Så här.      

       

4) Får Ej bära handsväska på axlar, aldrig.

 

5) Bära bara ryggsäk på rätt sätt.   inte som bilden.  

 

5 - 10 cm  upp i ryggen.

...

Stående utan rörelse;

a) I väntan på ngn , ngt.

 

b) Att utföra jobb i köket i olika momenter. etc.

     

alldrigt sådana stående, ca. 20 cm eller samma bredd längd

 

i 2 höftleder.

 

   

7) Springa några 100 meter lugnt och harmonisk i hela kroppen.

   

8) Stå alltid med ca. 20 cm mellan fötterna.

 

eller högra & vänstra ben blir rakt.

 

lycka till.

-------------

kommer 02

   = Besäkare.