Välmomna

till

Biomecanique.

 

Som försvann / ja,  min tidigare kunskap blogg.

 

 
vi kan med rätt träning enligt biomekaniska lagar,

 

nå till bättre hälsa.
……………………………..

 

@ När själen övervinner kroppen önskar jag. Amor

 

@ Med stark och stabilt kropp kan själen blir aktiv och i ordning. Amor

 

Kunskap om biomecanique gör mirakel;

00000000000

Nr. ! ) Nacken och axlar.

Nr. !! ) Fötter och skor.

Nr. !!! ) Armen och Handen i människans liv.

Nr. !!!! ) Knän.

Nr. !!!!! ) Landryggen.

Nr. !!!!!! ) Höften.

 

Våga att hoppa men alldrigt över männskligt beteende.

.......

Den dagen såg jag bara en bild, en vit ros.

 

Fick jag uppdraget.

 

Hjärtad bekräftad,hjärnan fick jobbet.  Amor

 

 

........................Min egen gård för länge sedan ........................
.......................................

Nr. !! ) Fötter och skor.

 

Det kommer att jag skriver i den här inlägg, så mycket bloggplatsen ger mig utrymme för inkäggen

 

Så är livet;
Var glad.............----------........... hålla leende.

........dag & natt.......

 

....................................

 

Hur påverkar skorna vår kropp och själ?

 

Nöjd med form, färg. storlek.

Det är lätt normal att flickor önskar att gå efter mors vägar.

   

 

det är inte så lätt att

 

Gå = fötter + vrister + knän + höft + ryggrad+ armar +

 

+ ögon + öron ( balans organ)

 

Från barndom börjas från alla 4 till 2 fötter.

             

 

  

Visa mig dina skor säger jag vem du är och hur du går. Amor

     

 

Nu vet jag inte vad jag har  originalt??

 

Allt handlar om balans av riktiga fiärjlar och tradition kultur.

 

  .

 

Lägg ngt på huvudet & hålla balansen & gå 1

 

100 meter om dagen.

 

       

     

 De är bästa på rätt tid, på rätt plats.

 

 

Skor bör ge möjlghet att foten;s leder kommer i användning

 

på rätt sätt  hela kropp vara med.

Annars

 

Kortvarig & långvariga skador kommer visa sig.

--------------

Byta skorna oftare.

 

            

Så fint är du.

       

     

En ros är en ros är en ros.

---------------------

       

 De är bästa på rätt tid, på rätt plats.

 

olyckan är framme, min vän. jag bara kommer att dö av

 

en lite händelse blir stor operation.

 

         

Ta hand om dina fina och älska dem, på rätt sätt.

 

Vad betyder rätt sätt.

 

 

Det är inte lätt, alla viktiga organ är här.

 

Vad är det fot i människans historia och kunskaper så gammal

 

tid för bara

dina fina fötter.

 

Hur kan man hjälpa sig själ utan kostnad, men det kostar tid.

 

a) En kavel under foten, fram från häl till tårnar leder.

 

b) en tyg långt ca, 60 cm. hälen fast med tårarna vika tyget under foten,

 

igen och igen. fram och tillbaka, i tv- sittande. i köket för dig som bakar mycket goda mat.

lätt bara 3 - 6 gånger om dagen med 2 träning

 

varje gång 12 - 25 minuter,

 

men vad ska du föra för hjärnan.

 

Lugn musik för öron och ögonen läsa och tolka texen.

 kropp & själ bör ta hand om varandra.

 

q-p  b-d

Stanna kvar.

 

 Lyssna 1000 gånger & läs

 

               

------  

Vad säger dina fötter i tystnat?

 

Rätt plats.

 

.....

Stå rätt på benen med stabila leder,  stabila fötter,

 

stabilla skor.

...

 

Stå rätt gå rätt i verkligheten rörelser i hela kroppen.

 

     

     

För alltid sista ord om människans anatomi är;  

 

Leonardo da vinci.

 

Det är inte lätt, men försöker....

 

med kärlek blomma =   ros.

 

 .............var och en ska göra sin bästa i livet...............

 

 

Vilket uppdrag.

 

Sköt om Er, se andra med kärlek, hjälp andra om du kan,

   

Välmomna

till

Biomecanique.

 

Som försvann / ja,  min tidigare kunskap blogg.

 

kommer

 

Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre kropp

 

&

 

hälsa. kommer med mera.

-----------

 

  Sitta & vänta på.    

 

Nej ..... rör på dig & vänta inte på.

-------------

Rätt verktyg att tjuvtitta.

--------------

 

Du tänker på att tjuvtitta på vad?

 

    

Ergonomi & Verktyg & Hjälpmedel.

 

Biomecanique kommer att hjälpa Er att ha rätt linje i både axlar,

 

och

bli av med möjliga

 

smärtor i nacken, mellan båda scapolaområde,

 

huvudvärk, domningar i händer ocg fingrar. ect.

........'

 

Först att ha koll på, och känna mer om.

 

Vad betyder anthropometry ?

 

(klicka på)

 

Mätsystem. vanligaste är måttband och våg.

 

 x

tänkte inte på att även dess skugga försvann.

 

 

@ När själen övervinner kroppen önskar jag. Amor

 

5555

     

Nr. ! ) Nacken och axlar.

          

Nr. !! ) Fötter.

     

 

Nr. !!! ) Armen och Handen i människans liv.

       

 

Nr. !!!! ) Knän.

     

Nr. !!!!! ) Landryggen.

 

 

Nr. !!!!!! ) Höften.

-----

 

Nr. ! ) Nacken och Axlar

 

 

 

syn och nackens vinkel och axlar.

 

Det tar länge men jag kämpar på så snabbt så möljligt att skriva

 

vad det behövs i mina tankar att hjälpa till.

.................
 

  .............

 

......
a) Ortopedis status nacken och axlar.

 

SE andra vidoer på youtube.

b)  Axlar Undersökning

.
c) Nack undersökning.

   

.
d) Axlar övningar EJ Nacken övningar alls.

 

 

 

Det viktigaste är hur man äter eller dricker.

...

Vilka leder i armen ska vara med, se bilden

....

Hela tiden huvudet och nacken ska vara utan rörelser i bakåt.

 

 

Rörelser alltid med harmoni & utan bråska men olika hastighet.
  

...........
e) ligga rätt med rätt kudde och säng.

..........

I dubbelt säng varje 2 månader bör man byta sidan.

 

att ryggraden inte vänja sig en sidigt

 

eller

 

man har vanligt säng bör man varj 2 månader

 

byta hvudsplats med fotplatsen.

 

 

Har stor betydese för hela kroppen.

 

Höger delen upp /// vänster delen ner.

 

Höger delen ner /// vänster delen upp.

 

bara ett exl.

Tänk på minst kroppens kontakt med sängen, etc

 

   

Underbart  själv hjälp & en del själv terapi.

--------------------------------------------

 

F) Sitt rätt oc stå rätt överallt och andas med bröstkorge.

 

Du själv är ansvar.

 

Vänta inte någon annan vrida på.

 

         

.........

     

------------------------------------------------------------------------------------  Katt i paris 

---------

Om Du sitter att jobba i sittande ställning.

  

Sitt stabilt. rätt inne i stol, Ryggraden rätt, ha mest andning med

 

hjälp

 

av raka bröstkorg.

--

Huvudet med raka hakan linje. ingen vridning någonstans

 

i ryggraden.

     

 

Vänster och sidan höger armen på en kudde på bordet.

....

 

Det är bäst med hjul i fot-stolen att ha alltid 

   

dina fötter på golvet.

 

inte med hjälp av vridning i nacken allllllls

 

att försöka se omkrig eller se ngn.

 

----------

tackar bloggplatsen & personal.

 

       

               och höftbesvär , sned ryggrad / ….  etc        

  lycka till.   

     

Välmomna

till

Biomecanique.

 

Som försvann / ja,  min tidigare kunskap blogg.

 

Påminnelse & kännedom om biomecanique för bättre kropp

 

& hälsa. del 01

-----------

 

vi på jorden

                

 

Tyst om kunskap spridning  .......!

    

 

.....

Gråta  Guld,

 

Vem är Gustav Klim?

 

klicka på

Rätta skor, rätta platser i tid & rum.

 

 

.....----------------

Kasta bort skor utan snöre vid biomekaniska  

 

problem,( fot, vrist, knä, höft, ryggrad, etc.)

 

(Försvann besskrivning vilka är de att få inte använda

 

skor utan snöre.)

.....

 

  

 Inte för mycket heller.

.................................................
.......................................

 

Vilka träningar är rätta bara för dig.

...

Vem hjälpte att göra så i kroppsträning.

,,,,

I olika gym i landet blandar de unga och äldre tillsammans.

 

mmm

Vilka träning gym physical therapy  och ställnings träning

 

passar ngn

och

 

vtlka maskiner och hjälpmedel för träning specielt  passar  dig.

..........

Hitta rätta kroppsställningar för dig själv.

 

som passar dig utan smärta och långtvariga skador.

......

Liggande vanor,i säng, i fåtölje och yuga.

 

Sittande vanor; hem, jobb, bil, bilkörning, åka buss och tåg. 

 

Stående vanor;  i köket , på jobb, i olika miljö från gator

 

till affärer.

 

Gående vanor; i hemmet, trappor. gatan mellan folk, jobb.

+++++

analyseras enligt ergonomisga synsätt.

 

kropps aktivitet med olika arbetsuppgifter

och

arbetsverktyg / utrustningar och miljö & utredning av

 

dem som används

 

att utföra jobbets i hemmet och jobbet ska analyseras.

--

utvärderas rätt energi behov så att hitta 

 

  rätt kroppsställning under aktivitet hemma, jobbet

 

under olika tidens arbetsmoment  arbetsuppgifter.

 

 

 Den bilden kan

 

  hjälpa för rätt kroppsdelar att dricka.

 

Ej rörelse i huvudet, nacken alls.

 

      

 ............

 

              

  Olivia_de_Havilland              klicka på se större bilder.

 

Börja sy själv nu likadan eller köp på reklam,

 

på bloggplatsen(.  vår blogg plats.).

 

   

 

Bloggplatsen ger oss mer utryme att skriva  

 

+ mer om kunskap & större & rörliga bilder, etc.

 

tack.

 

Leonardo da Vinci viste allt om Anatomi och kroppsställning och skador.

Hur många kropp skaffade utan tillåtelser,....?

 

Klicka på se större.

     

........           ......           picasso             .....

  

samt lordos & kyfos,

 

sy annat form som på bilden är bäst till dig, du bestämmer själv

 

............ett fel mycket jobb försvann................

 

       

nr 1) ........ledsen orkar inte skriva igen.

 

    

Gå stabilt med rätta behöv rörelser & hänsyn till miljö.

         

   

 

2) Lägga en bok med hård omslag på huvudet stående,

 

tränna att behålla balans med boken och gå inomhus 10 minuter

 

3 gånger om dagen.

 

          klicka på se större.

 

3) Får Ej bära Så här.      

       

4) Får Ej bära handsväska på axlar, aldrig.

 

5) Bära bara ryggsäk på rätt sätt.   inte som bilden.  

 

5 - 10 cm  upp i ryggen.

...

Stående utan rörelse;

a) I väntan på ngn , ngt.

 

b) Att utföra jobb i köket i olika momenter. etc.

     

alldrigt sådana stående, ca. 20 cm eller samma bredd längd

 

i 2 höftleder.

 

   

7) Springa några 100 meter lugnt och harmonisk i hela kroppen.

   

8) Stå alltid med ca. 20 cm mellan fötterna.

 

eller högra & vänstra ben blir rakt.

 

lycka till.

-------------

kommer 02

   = Besäkare.

...........................................

Lite träning börjar nu efter;

 

så duktiga är de.

 

lycka till.

 

Se hela och rekommendera andra.

  ...........  

 

tack vi ses i förstättning.

...............